Bewustzijn, Blogs, Business, Informatie
Heb je een team(lid) en wil je toch het liefst alles zelf doen?
Dat is wat ik vaak zie en hoor bij ondernemers die voor het eerst medewerkers aannemen of een team creëren.
Loslaten blijkt toch wel een dingetje te zijn.
Ja, het is vaak sneller qua tijd als je het zelf doet.
Maar…. het idee van een teamlid komt niets voor niets. Er zijn taken die je niet leuk vindt om te doen, er zijn taken waar je je energie verliest, waar je geen tijd meer aan wilt besteden.
Controle willen hebben heeft vaak te maken met in meerdere of mindere mate van perfectionisme.
Door de lat hoog te leggen voor jezelf, is er controle. Je legt de lat niet alleen voor jezelf hoog. Je legt ook de lat voor de ander hoog.
Het is net als dat ik mijn man vraag om te stofzuigen. Hij doet het maar hij vergeet altijd om het toilet te stofzuigen. Dat weet ik inmiddels dus ik zeur er niet meer over. Ik ben blij dat ik de rest niet hoef te stofzuigen en maak de vraag duidelijker: Wil je beneden stofzuigen en ook het toilet stofzuigen. (Ik moet zelf lachen om dit stomme voorbeeld maar ik weet zeker dat velen dit soort dingen herkennen).
Daarmee zeggende dat de ander het op zijn/haar manier doet, nooit op jouw manier. Het gaat erom dat het gedaan wordt.
Laat mensen fouten maken.
Wanneer ik een onderdeel word van een team of een co-creatie pik ik feilloos de energie van perfectie en controle op. Ik merk het ook aan mezelf. Ik ga 10x controleren of ik het goed gedaan heb, ik merk dat ik langere tijd doe over de werkzaamheden en ik maak fouten. Dan weet ik dat de ander een perfectionist is én de controle niet durft los te laten. Bang dat er iets fout gaat.
Zoals in een ander team tegen nieuwe teamleden wordt gezegd: Are you willing to f*ck it up?
Laat de ander fouten maken en heb er geen oordeel over. We zijn allen mensen en mensen maken fouten. Mensen zijn geen robots.
Ben de energetische ruimte die nodig is om je teamleden/medewerkers te laten leren. Starten in een team is een proces.
Geef jezelf de tijd, geef de ander de tijd.
Je zult zelf tijd moeten investeren bij het starten van een team. Wellicht ben je er de eerste tijd veel tijd mee kwijt maar weet dat het een investering is voor de langere termijn. Dat is waar ik zie dat ondernemers na 2 maanden afhaken want het kost ze teveel tijd.
Geef de ander ook de ruimte en de tijd om te ontdekken hoe alles in zijn werk gaat. Voor jou is het gesneden koek. De ander heeft tijd nodig om de draai te vinden.
Een van mijn klanten zei deze week: Geef mensen een jaar de tijd om te wennen, hun taken/vak te leren kennen binnen het bedrijf en samen te werken zodat het een geoliede machine wordt.
Nu vind ik zelf een jaar wel erg lang. Meestal start ik met 3 maanden met een nieuwe klant om te kijken of het past, of het leuk is en of het meer creëert voor ons beiden. En dan begin ik net een beetje te ontdekken hoe alles werkt en vooral ook hoe de klant werkt, hoe die als ondernemer en als mens is en hoe hij/zij aanstuurt.
Als het niet werkt, werkt het niet.
Ben daar ook heel duidelijk over. Je kunt mensen duizenden kansen geven, feedback herhalen etc. op een gegeven moment mag je ook tot de conclusie komen dat iets niet werkt voor jou en jouw bedrijf. Kies wat werkt voor jou en het meest creëert voor jouw bedrijf en maak het niet persoonlijk. Ben hier ook heel eerlijk in naar jezelf toe.
Heb je moeite om de controle los te laten?
Heb je moeite met het definiëren van de taken die je wilt delegeren?
Heb je moeite met het aansturen van je VA, je team?
Dit zijn allemaal onderdelen waar ik een bijdrage kan leveren.
Laten we samen sparren om helderheid te creëren!
Blogs, Informatie, Intuïtief, Ondernemerscoaching
Ik kreeg dit weekend een mail van iemand die zichzelf als een lichtwerker ervaart en contact zocht via mijn website. Ze gaf aan dat ze geen DUUR traject wilde.
Na zo’n bericht moet ik toch even slikken. Wat is DUUR?
Voor iedereen heeft het woord DUUR een andere betekenis. Ik vroeg me af of ik hierop moest en wilde reageren. Ja, ik wil hier op reageren. Ik wil anderen graag aan het denken zetten en dus vond ik dat ik moest reageren. Ik reageerde op haar andere vragen en nodigde haar uit voor mijn gratis FB-groep. Ik sloot af met de volgende zinnen:
“Ik bied enorm veel waarde en mijn klanten zijn hier heel blij mee. Ze boeken resultaat en ervaren mijn coaching/healing als krachtig en shiftend. Ik zie coaching als een investering waar ik de rest van mijn leven iets aan heb en daar heb ik geld voor over 🙂 ”
De gedachte ‘kan ik dit wel zeggen?’ schoot door mijn hoofd. Ik liet het even rusten en scrolde door mijn tijdlijn op Pinterest. Het eerste wat ik zag was een quote over het spreken van de waarheid. Die quote zorgde ervoor dat ik deze zinnen toch in de mail liet staan. Dit is mijn waarheid ik moet nu eenmaal mijn waarheid spreken. Wie ben ik zonder mijn waarheid?
Wie ben jij zonder jouw waarheid?
Ik weet dat mijn soulmate clients hier ook zo over denken. Ze mailen en geven geld uit voor hun persoonlijke ontwikkeling. Als lichtwerker weet ik dat persoonlijke ontwikkeling heel belangrijk voor je is. Als jij voelt dat deze persoon of dit traject precies is wat je nodig heb, zul je het geld hiervoor willen uitgeven. Je weet of voelt dat de waarde enorm zal zijn en dat dit je verder zal brengen.
Ik heb in het verleden wel eens met potentiële klanten gesproken die na een kennismakingsgesprek aangaven, geen geld te hebben voor een coachtraject.
Ik reageerde hier niet op. Mijn coaching is niet gratis en jij moet beslissen waar je je geld aan uitgeeft. Daarna zag ik dat ze een luxe vakantie hadden geboekt. Dat is natuurlijk helemaal prima en ik heb hier geen oordelen over.
Maar….
Ik zie een vakantie om te ontspannen, heerlijk te relaxen. Maar hoe snel ben je je vakantiegevoel kwijt als je terug bent?
Precies! 1 week? Soms iets langer, soms iets korter.
Een coachtraject of een van mijn online programma’s is iets waar je je leven lang plezier van hebt. Het is iets wat een levens-veranderende ervaring is. Niet iets voor de weken dat je de coaching hebt of het programma volgt.
Het advies dat ik je wil meegeven is:
Ben niet bang om geld uit te geven aan coaching
Ben niet bang om geld uit te geven voor persoonlijke of zakelijke ontwikkeling. Het helpt je verder om jouw missie uit te dragen
Maak het jouw overtuiging om te denken dat ALLE investeringen zich terug betalen in tweevoud, drievoud, tienvoud of datgene je kiest.
Maak het jouw waarheid om te investeren
Maak het jouw waarheid om het terug te verdienen
Maak het jouw waarheid om te denken dat het geld dat ik uitgeef aan persoonlijke of zakelijke ontwikkeling zorgt ervoor dat anderen ook geld aan mij willen uitgeven.
Blogs, healing, hoog sensitief, Informatie, Introvert, Intuïtief, Moeiteloosheid
Ik was altijd hard aan het werk.
Ik was altijd bezig
Ik vond dat ik niet mocht rusten, een boek mocht lezen, even een film kijken of gewoon mocht luieren. Daar had ik vroeger enorme oordelen over: dan was ik LUI. Lui is slecht, is niet goed, mag niet. Dus bleef ik bezig. Ik had een innerlijke slavendrijver die me elke keer als ik vond dat ik genoeg gedaan had, weer opnieuw opdweepte en altijd weer iets vond dat ik kon doen. Als ondernemer ben je immers nooit klaar.
Ik raakte burn out en vond dat dit gedrag niet langer kon. Ik kon mezelf toestaan een middagpauze te nemen. Ik kon mezelf toestaan in de zomer in de zon een boek te lezen. Maar in de winter bleef ik doorwerken. Dan was er geen excuus.
Langzaam merkte ik dat innerlijke rust mij heel goed deed. Dat ik daar zelf rustiger van werd maar ik merkte ook dat ik hierdoor in de flow kwam. Dat het ging stromen. Maar ik hield die stroom ook tegen op het moment dat mijn innerlijke slavendrijver mij regeerde.
De laatste maanden merk ik steeds op dat ik helemaal niet hard hoef te werken en zelfs niet veel hoef te doen om alles gedaan te krijgen, om klanten te krijgen en geld te verdienen. Het voelt heerlijk. Het past heel erg bij mij en mijn missie.
Het lukte me niet altijd om me hier aan over te geven. Ik kreeg hoofdpijn, wat voor mij een teken was dat ik teveel gedaan had. Soms had ik al om 11.30 uur hoofdpijn. De eerste gedachte was dan ook: ik kan toch om 11.30 uur niet al teveel gedaan hebben!!
Ik vroeg me af wat dit betekende. Mijn coach voelde een innerlijke slavendrijver en vroeg me, of ik deze herkende.
NOU EN OF!!
Die voelde ik ook en toen vielen ook alle puzzelstukjes op zijn plek. Deze slavendrijver hield me aan het werk. Die zorgde ervoor dat ik me schuldig voelde als ik niets deed. Die zorgde ervoor dat ik nooit een dag of middag vrij nam behalve tijdens vakanties. Die zorgde ervoor dat ik niet van mezelf hield, me niets gunde. Die zorgde ervoor dat ik als ik een dag vrij was, nog met werk bezig was.
Van het weekend was er iets ‘mis’ met de mailaccounts op mijn telefoon. Ik raakte niet in paniek en kon het er laten zijn. Ik kreeg dus geen mails binnen. Ik moet je zeggen dat dit heerlijk was. Heel rustig. Lekker met mijn ereader en mijn notitieboekje aan het zwembad. Verder niets.
Mijn ultieme leven! Lezen en schrijven, buiten leven, zwemmen, de natuur in en ’s avonds gezellig buiten zijn, bbq-en, wijntje erbij en kletsen. Tijd voor elkaar en tijd voor mezelf.
Gisteren heb ik samen met mijn coach deze innerlijke slavendrijver verwijderd, samen met allemaal contracten die ik met mezelf heb gesloten zoals:
ik moet altijd hard werken
ik moet altijd mijn best doen
alles wat ik doe is voor anderen
ik moet alles alleen doen
ik heb pas bestaansrecht als ik hard werk
ik doe het beter dan jij
ik moet altijd de eerste/de beste zijn
en zo waren er nog meer contracten die ik in mijn leven heb gesloten en die me nu totaal niet helpen om te bereiken wat ik wil.
Het voelde aan het eind van de sessie, alsof ik opnieuw was geboren. Zonder ballast. Ik voel me licht, mijn energieveld is schoon, ik voel me vrij, ik voel, er zijn geen gedachten. Ik kan alleen maar ZIJN en geniet er enorm van.
Gratis livestream
Donderdag 13 juli om 11.00 uur geef ik hierover een livestream op FB waarin ik meer vertel over deze innerlijke slavendrijver en wat hij allemaal teweeg kan brengen bij jou, als dit verhaal herkenbaar voor je is.
Herken jij deze innerlijke slavendrijver bij jezelf?
Heeft deze slavendrijver te vaak de regie over jou en jouw leven?
Overweeg je om deze innerlijke slavendrijver uit jouw lichaam te bannen, dan kan ik dit samen met je doen middels een healingsessie. Stuur me een mail als je hier meer over wilt weten: edith@edithhelwegen.nl
Blogs, Informatie, Mindset, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching, spiritualiteit, Wet van Aantrekking
stop!! roept het Universum mij toe als ik me even losmaak van het brainstormen over mijn Lightworkers Academy, de online omgeving die ik nieuw leven wil inblazen. Mijn focus heeft de afgelopen maanden gelegen bij coaching en de gratis FB-groep.
Het Universum roept dus ‘stop’ en ik ben verbaasd. Waarom moet ik stoppen? Ik was net zo lekker bezig, dacht ik.
Het Universum zegt: Je bent aan het denken, niet aan het voelen.
Ik: oh ja, dat klopt.
Ongemerkt was ik aan het brainstormen vanuit mijn hoofd. Het woord ‘brainstormen’ zegt het natuurlijk al. Ik zet mijn brein, mijn hoofd aan het werk.
Pas op de plaats. Contact maken met mijn Bron en ik voel meteen de energie stromen, ik voel de rust en het plezier. Dat was er net niet. Ik word helemaal blij en zet de muziek een tikje harder. Mijn flesje water bij de hand want het is tropisch buiten. Gelukkig waait er een windje dat zorgt voor een beetje verkoeling. Het papier van mijn flip-over waarop ik mijn brainstorm in een mindmap zet, wappert.
Terug naar mijn Bron. Focus is vandaag ver te zoeken. Dat is ok. Ik kan er op vertrouwen dat wat ik graag wil doen vandaag, er gaat komen.
Vanochtend vroeg ik mezelf ‘waar heb je zin in vandaag?’ Het is woensdag en woensdag is mijn creatiedag. Een dag waarin ik ’s ochtends naar de yoga ga en daarna mag creëren. Ik wil input voor mijn online omgeving.
Het universum vraagt: wat wil je met deze online omgeving? Wat is je doel?
ik: ik wil mensen laagdrempelig kennis laten maken met mij. Waarde bieden aan een grote groep mensen. Mijn waarde bied ik door te schrijven, te creëren, me te laten inspireren en al mijn kennis en ervaring doorgeven in deze academy.
Ik ben een doorgeefluik. Ik ben ‘verslaafd’ aan persoonlijke ontwikkeling en alles wat ik lees, zie en hoor en leer van anderen wil ik doorgeven zodat anderen gelukkig kunnen zijn, kunnen doen waarvoor ze hier op aarde zijn gekomen en in het licht gaan staan omdat te doen.
In deze Academy kan ik honderden-duizenden mensen helpen want dat is mijn missie. Met individuele coachingstrajecten kan ik niet zoveel mensen helpen. Deze Academy zal naast de coachingstrajecten bestaan. Mensen kunnen in deze Academy doorgroeien en meegroeien.
Masterclasses via mp3, healings, Q&A’s, livestreams en inspiratie zijn de woorden die me blij maken: schrijven, coachen, healen en spreken zijn mijn passie. In deze Academy kan ik deze passie kwijt.
Een live-bijeenkomst in oktober/november dit jaar gaat er ook komen want ik merk steeds hoe belangrijk het is dat mensen zich onderling in het echt leren kennen. Dat is zó leuk. Daar verheug ik me nu al op. Iedereen (weer) even knuffelen, bijkletsen en vooral waarde delen aan mijn lichtwerkers.
Inmiddels staat er een big smile op mijn gezicht en wil ik dat ik morgen kan beginnen. Wat is dit gaaf!
Voor wie is deze Lightworkers Academy
De lichtwerkers die deelnemen aan de Academy willen zich ook ontwikkelen, zoeken interactie, willen hun netwerk vergroten, willen hun dingen, vragen, dipjes en successen delen en mijn Academy is hiervoor de juiste en veilige plek. Ze willen ook meedenken met de ander, ze willen de andere deelnemers ook helpen en daarom is er elke dag opnieuw iets te beleven in de besloten FB-groep. Geen getrek meer aan de groep maar een groep met een fijne energie. Waar alles moeiteloos ontstaat. Waar deelnemers zichzelf durven te laten zien. Die zichzelf en de anderen respecteren, die vragen durven stellen, zich kwetsbaar op willen stellen om te groeien.
Ik wil ook deelnemers aan het woord laten en een podium geven.
Wat ben ik blij dat ik door het Universum ben terug gefloten. Het is zo’n steun om mijn spirit-team om me heen te hebben die me dingen toefluistert en me behoed voor activiteiten, diensten en dingen die ik vanuit mijn hoofd heb bedacht en die niet moeiteloos lopen.
Wat mag er nog meer ontstaan?
Mijn script gaat verder:
Mensen zijn enorm enthousiast over deze Academy en willen heel graag lid blijven omdat ze zich er thuis voelen. Ze hebben de FB-groep als favoriet ingesteld omdat ze niets willen missen.
De online omgeving wordt veel gebruikt want alle kennis wat er in staat is enorm waardevol. Er zit een zoekfunctie in waardoor ze alles snel hebben gevonden.
Ik heb voor deze online omgeving en voor de FB-groep hulp van een VA en een coach. Ik hoef het immers niet alleen te doen. Mijn Imperium groeit op deze manier tot het Imperium waar ik van droom.
Ik hou van mijn klanten en de groep blijf groeien. Ik straal steeds meer liefde uit over de wereld en bereik steeds meer mensen met mijn boodschappen en energie.
Natuurlijk kunnen de deelnemers van de Academy mijn boek met korting kopen. Het boek is er in verschillende talen: nederlands, engels en spaans. (geen idee waarom ook in het spaans, maar dit schrijf ik spontaan)
Wat is het eerste waar ik mee aan de slag wil?
We starten allereerst 12 juni met het online programma ‘Werken met je spirit-team’ Daar ligt mijn focus. Er ontstaan steeds meer ideeën om in dit programma te stoppen en het is mega waardevol als je wilt leren om je intuïtie te ontwikkelen, jezelf durven over te geven aan je leiding en moeiteloosheid toe wilt laten in je leven. Daarnaast versterkt het je bewustzijn en je spirituele ontwikkeling.
Aarzel niet om deel te nemen, als je ook wilt worden terug gefloten als je op de verkeerde weg bent zodat je weer vanuit je gevoel verder kunt gaan.
Meer informatie over dit online programma ‘Werken met je spirit-team’
Wat ik graag wilde doen vandaag was: een blog schrijven, voelen over mijn Lightworkers Academy en wat hier mag ontstaan en een script schrijven over deze Academy en dat heb ik hiermee bereikt. Wat ik voelde heb ik hier op papier gezet en het script heb ik hier ook beschreven. Dat is efficiënt en moeiteloos werken!
Ik heb hier beschreven wat ik graag wil en hoe ik wil dat mijn Lightworkers Academy er uit gaat zien. Vanaf nu ga ik de scripts schrijven alsof het al zo is. Dat brengt de realiteit nog dichter bij dan wanneer je schrijft over wat je wilt. Alles wat ik nog wil in- en aanvullen wordt hier dan automatisch in mee genomen.
Heb je hier vragen over? Stuur me gerust een mail: edith@edithhelwegen.nl
Blogs, Informatie, Introvert, Intuïtief, Mindset, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching
Vrij om te doen wat je graag wil
Vrij om te zijn wie je wilt zijn
Vrij om te doen waar je naar verlangt
Vrij om te ontvangen waar je klaar voor bent
Vrij om de ruimte te ontvangen waar je klaar mee bent
Vrij om te doen wat je wilt, zonder dat je je druk maakt om de oordelen van anderen
Vrij van oordelen, schuld en schaamte
Vrij om te kiezen voor liefde
Vrij komt kiezen voor een krachtige keuze die jou dient. Die jou helpt op weg naar jouw missie
Vrij om contact te maken met jezelf
Vrij om de leiding te volgen van je innerlijke stem
Vrij om in het licht te staan
Vrij om anderen te helpen in het licht te staan
Vrij om te houden van jezelf en van ieder ander die je lief hebt
Vrij om lief en mild te zijn voor jezelf
Vrij om te kiezen voor jezelf
Vrij om jezelf te ontwikkelen
Vrij om te groeien
Vrij om jouw grootste dromen waar te maken
Vrij om grootster te denken dan je nu denkt
Vrij om jouw beperkingen los te laten
Vrij om onbegrensd te zijn
Vrij om jezelf toestemming te geven voor jouw eigen voorwaarden
Vrij om jezelf toestemming te geven dat het makkelijk mag gaan in jouw leven
Vrij om jezelf toestemming te geven voor financiële vrijheid
Vrij om jezelf toestemming te geven voor jouw missie
Vrij om jezelf toestemming te geven voor de volgende stap
Vrij om jezelf toestemming te geven om los te laten
Vrij om jezelf toestemming te geven voor …………..(vul het zelf in)
Wil jij meer vrijheid voelen in het maken van keuzes?
Wil jij meer vrijheid voelen in de gedachten die je hebt?
Wil jij meer vrijheid in de keuze van jouw gedachten?
Dan nodig ik je graag uit voor het GRATIS webinar ‘Co-creeren met je innerlijke stem’ dat ik vrijdag 12 mei én maandag 15 mei geef.
[maxbutton id=”77″ ]
Blogs, Hoog Sensitiviteit, Informatie, Introvert, Intuïtief, Mindset, Moeiteloosheid, Wet van Aantrekking
Heb jij dat ook dat je ’s ochtends wakker wordt en niet kunt wachten om op te staan en aan het werk te gaan?
Ik heb dat vaak. Dan word ik wakker, maak contact met mijn Bron en vraag: wat gaan we creëren vandaag?Alleen het contact maken met mijn Bron zorgt er al voor dat de energie door mijn lichaam giert. Dan wil ik het liefst meteen uit bed springen, achter mijn laptop kruipen en creëren, schrijven of datgene ik mag doen. De ene dag is dat creëren en de andere dag is dat een dag gevuld met coachsessies.
Afstemmen is voor mij een grote must
Toch maar eerst even douchen en ontbijten 🙂
Ik start mijn dag met schrijven. Schrijven over wie ik ben en wie ik vandaag wil zijn
Schrijven over wat ik wil creëren vandaag
Schrijven over wat er vandaag mag ontstaan
Schrijver over hoe ik wil dat mijn dag verloopt want ik ben de creator van mijn leven en ik bepaal.
Schrijven over wat hiervoor nodig is, welke actie(s) ik hiervoor kan en mag doen.
Dan moet ik mijn focus aanroepen anders doe ik dit afstemmen maar half, want het liefst wil ik creëren. Wanneer ik het afstemmen maar half doe, creëer ik dus ook maar de helft van wat ik zou willen. Goed afstemmen is voor mij belangrijk. Het is een must.
Een must om een krachtige mindset te creëren en deze elke dag verder te ontwikkelen. Dit helpt me enorm voor de dag of het moment dat ik wat minder lekker in mijn vel zit. Dan ben ik hier veel sneller uit. Ik ben uit ervaring wijs geworden.
Goed afstemmen helpt me ook om de dag zo te laten verlopen zoals ik dit graag wil. Moeiteloos, vol vertrouwen, met plezier. Precies zoals ik ’s ochtends beschrijf.
Het zorgt er ook voor dat ik weet wat ik mag doen vandaag. Mijn Bron laat me precies weten wat ik mag doen. Hij geeft me meestal maar 1 stap: de volgende logische stap. Zo weet ik altijd wat ik mag creëren, waar mijn doelgroep behoefte aan heeft en op welke manier ik mensen kan aantrekken waar ik mee wil werken.
Ik maak er ook bewust tijd voor. Ik plan mijn eerste afspraak pas om 11.00 uur zodat ik tijd heb om te schrijven en goed af te stemmen. Gedurende de dag of als ik voel dat ik wil schrijven of een antwoord wil krijgen op een vraag of niet lekker in mijn vel zit, neem ik ook de tijd om te schrijven. Omdat dit me innerlijke rust geeft. Ik luister weer naar mijn Bron waardoor ik weer helderheid krijg.
Vraag om hulp: je hoeft het niet alleen te doen.
Ik vraag tijdens dit afstemmen ook om hulp. Hulp van het Universum, hulp van mijn spirituele dreamteam, die mijn energie verspreiden, zorgen dat mijn doelgroep mij vindt, zorgen dat mijn ideale klanten mailen of bellen voor coaching, voor inspiratie, voor een onderwerp dat ze op mijn pad brengen zodat ik een blog kan schrijven of een livestream kan geven, of een titel of naam voor een dienst of activiteit.
En het werkt altijd: omdat ik er op vertrouw!
Vraag en het wordt gegeven.
Als ik om inspiratie vraag, krijg ik deze altijd wanneer ik dit nodig heb. Ik moet er ook mee oppassen wanneer ik dit vraag. Als ik ’s avonds vraag om inspiratie voor de ochtend, kan ik er zeker van zijn dat ik aan het eind van de avond zit te schrijven omdat de inspiratie komt.
Het Universum ken immers geen tijd. En ik vertrouw er voor 100% op dat ik krijg wat ik vraag. Soms komt het meteen, soms komt het later, weken later.
Wees dus alert als je het Universum om hulp vraagt. Het kan snel komen.
Hoe minder gehecht je bent aan het resultaat (je weet immers dat het komt), hoe meer je er op vertrouwt dat komt wat je vraagt, hoe sneller je krijgt waar je om gevraagd hebt.
Het Universum pikt mijn energie op en resoneert hierop. Het geeft mij terug waar ik om vraag. De energie van vertrouwen, de energie van liefde, de energie van ‘dit hoort bij mijn missie’.
Dat laatste is ook enorm belangrijk: als het niet in je missie ligt waar je om vraagt, krijg je het niet.
Stel jezelf de vraag:
Als jij niet krijgt waar je om vraagt, is het dan echt echt echt wat je wilt? Vanuit jouw hart, om te leven zoals je wilt, om te doen waarvoor je op aarde bent?
Zodra ik niet doe en iets vraag waarvoor ik hier op aarde ben gekomen, krijg ik het niet. Dat is voor mij een moment dat ik diep nadenk en vooral ga voelen: is dit echt echt echt wat ik wil? Komt dit verlangen uit het diepste van mijn hart? Of komt dit vanuit mijn hoofd?
Of komt dit vanuit angst?
Het Universum reageert op angst, door je te geven waar je angst voor hebt. Het resoneert precies op de vibratie van angst. Dus als je bang bent dat er geen klanten komen, of dat er te weinig geld binnenkomt, of dat je niet zichtbaar bent, dan is dat precies wat je creëert.
Hoe kun je beginnen met afstemmen?
Welke vragen kun je je in de ochtend stellen om je dag moeiteloos te laten verlopen?
Vraag de GRATIS toolkit ‘Moeiteloos leven en ondernemen als lichtwerker’ aan om:
√ Goed af te stemmen elke ochtend om voldoening te ervaren aan het eind van de dag
√ Een krachtige mindset te creëren zodat jij jouw rol als lichtwerker op een voor jou fijne en moeiteloze manier kunt vervullen.
√ Meer vertrouwen hebt in het ondernemerschap
√ Nog meer gelooft in je eigen kunnen en in het dienstenpakket dat je aanbiedt
√ Overvloed creëert op alle gebieden in je leven
√ De vrijheid waar je zo naar verlangt, ook daadwerkelijk ervaart
[maxbutton id=”72″ ]
Blogs, healing, Hoog Sensitiviteit, Informatie, Intuïtief, mindfulness, Mindset, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching, Stresspreventie, Wet van Aantrekking, Workshops
Visualiseer even met me mee
Je mag er naar luisteren: Luister HIER
of je mag hem lezen:
Een groep gelijkgestemden
16 ondernemers
in een ruimte waar rust en warmte heerst
waar je je meteen thuis voelt
het ruikt er lekker
er hangt een fijne sfeer
je voelt je al snel veilig in deze groep
iedereen vind het spannend
wat gaat er precies gebeuren deze dag?
we liggen op een mat of zitten op een kussen
is dit nu een event over ondernemen?
wat kan ik hier nu leren over het ondernemerschap?
zoals ik hier nu zit.
je voelt onrust
je twijfelt of je er goed aan gedaan hebt om te komen
de gedachte ‘ik ga naar huis’ komt misschien in je op
en toch is er een stem diep in je die zegt: blijf maar lekker zitten
je laat los en geeft je helemaal over aan deze dag
Dit is wat je nodig hebt
Rust
Innerlijke rust
om eens goed na te kunnen denken en vooral voelen wat je nodig hebt om jou missie te kunnen leven
om inzichten te krijgen over wat je anders mag doen
wat beter voor je is en
wat beter bij jou past
waardoor het makkelijker gaat
waardoor je niet zo hard hoeft te werken
waardoor er meer tijd voor jezelf overblijft
waardoor je op een andere manier kan en mag ondernemen
Een manier die beter bij jou past
Niet meer hollen, hollen, hollen
niet meer: ‘wat moet ik vandaag nog doen? Ik krijg het niet af. Balen!!’
niet meer: ‘waarom lukt mij dit niet en anderen wel?
niet meer uitgeblust zijn aan het eind van de week of zelfs aan het eind van de dag
geen voldoening van hetgeen je gedaan hebt
dit gevoel is helemaal weg
je ervaart hoe het is om deze innerlijke rust te ervaren
Wat vind je dit heerlijk
je zou je wel elke dag zo willen voelen
wat een rust
wat een vertrouwen
wat een kracht
wat voel je je zelfverzekerd
je voelt dat alles mogelijk is
goh dit is echt lang geleden dat je je zo hebt gevoelt
en ja, ik mag het echt anders gaan doen
ik hoef niet zo hard te werken
ik hoef niet zo streng naar mezelf te zijn
ik hoef die lat niet zo hoog te leggen
ik mag op mijn eigen manier werken
je krijgt inzichten die je jouw belemmerende overtuigingen en jouw blokkade helder maakt
en daar mag je meteen mee aan de slag
wat fijn dat je hier mee geholpen wordt
je mag alles wat je niet meer dient loslaten
er borrelen allemaal ideeën bij je op
ideeën voor je onderneming
ideeën voor je privé-leven
je schrijft ze in jouw boekje
je schrijft ook hoe je je voelt
je schrijft wat je vanaf morgen anders gaat doen
je krijgt deze dag informatie die je hierin verder helpt
informatie die je misschien wel weet maar nog niet toepast
informatie over de wet van aantrekking, over manifesteren waar jij naar verlangt, over het ondernemerschap, over klanten aantrekken, over meer dan voldoende geld creëren
je hoort verhalen van andere ondernemers en die lijken op die van jou
je hoort verhalen van anderen ondernemers die je herkent
je geeft jouw mening en deelt jouw ervaring
de ander is blij en dankbaar
er komen vragen bij je op die 1 voor 1 worden beantwoord
daar kom je verder mee
je hebt zin om er meteen mee aan de slag te gaan want zo had je het nog niet gezien
door het harde werken, had je een soort van oogkleppen op gekregen en nu zie je zoveel.
Je blikveld is verruimt en je ziet veel meer mogelijkheden en kansen
je voelt de liefde van elke deelnemer in deze groep in deze ruimte
deze hoge energie geeft je verbondenheid met de anderen en vooral met jezelf en jouw missie
dat heb je echt ervaren: dit is mijn missie en hier ga ik voor!
wat ben je blij dat je gekomen bent
dit wil je vaker ervaren
je neemt je voor om elke dag in een staat van Zijn te raken want dan ziet de wereld er heel wat beter uit.
Dan lijkt het lichter in jou en lichter om je heen.
Juist vanuit deze staat van ZIJN kun je veel meer bereiken zonder te veel te doen
Wat een inzicht is dit
en dit is niet het enige inzicht dat je hebt morgen ervaren
Nog 1 oefening en dan is het klaar. Het liefst wil je nog even blijven liggen maar het is tijd om naar huis te gaan.
Je voelt zoveel voldoening van deze dag en bent dankbaar dat je jezelf deze dag van innerlijke rust hebt gegund.
Hoe heb je deze visualisatie ervaren?
Wil je meer?
Kom dan naar mijn event: Ondernemen in een staat van ZIJN; alles over innerlijke rust en flow in je onderneming’ op vrijdag 17 maart
Gun jezelf deze intense ervaring
Er is plaats voor maximaal 15 personen
Datum: vrijdag 17 maart
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Inclusief lunch
Locatie: Breda
Prijs: € 147,- excl BTW
Maak gebruik van de vroegboekkorting t/m 10 februari: € 97,- excl BTW
Blogs, Informatie, Intuïtief, Ondernemerscoaching, Workshops
Ik kom uit een ondernemersgezin en wat ik daar leerde was: om door te zetten, creatief te zijn, je passie uit te voeren, vanuit die passie op zoek te gaan naar mogelijkheden, ook op het moment dat het niet zo goed gaat met je bedrijf.
Wat ik niet wist en waar ik enorm mee heb geworsteld
zijn de volgende vragen:
Ben ik goed genoeg?
Ik was onzeker over mezelf. Ik was onzeker als ondernemer en ik vond mezelf niet goed genoeg. Ik heb in de eerste jaren van mijn ondernemerschap heel hard gewerkt aan eigenwaarde en zelf vertrouwen. Ik deed in het begin de ene cursus na de anderen omdat ik mezelf niet goed genoeg vond als coach.
Ik zie dit veel terug bij startende coaches en therapeuten. Realiseer je dat je goed genoeg bent. Jouw klanten kun je altijd iets leren omdat jij verder op weg bent dan hen. Er komen geen klanten die verder op het pad zijn dan jij. En als die ene komt, zeg je ‘nee’ en maak je daardoor ruimte voor jouw ideale klant.
Ben ik een goede ondernemer?
Omdat er na het eerste jaar weinig klanten waren en daarna nog wel op sommige momenten, vond ik mezelf geen succesvolle ondernemer. Mijn overtuiging was als je hard werkt word je een succesvol. Ik werkte zo hard dat ik er een burnout van kreeg. Succesvol betekende voor mij dat ik veel klanten had en veel geld verdiende.
Ik heb aan deze overtuiging gewerkt, dat snap je wel. Ik ben al succesvol. Alles wat ik doe is succesvol. Want ik doe andere dingen dan andere coaches. Ik onderneem op mijn manier. Zoals goed voelt voor me. Ik loop mijn eigen pad. En ik ben er enorm trots op dat ik dit doe.
Waarom zouden mensen naar mij toe komen?
Omdat ik weinig vertrouwen had in mezelf en niet duidelijk had welke waarde ik mijn klanten bood, vroeg ik mij ook af waarom mensen in godsnaam naar mij toe kwamen. En waarom bedrijven me keer op keer vroegen om een medewerker te coachen. En waarom ik werd gevraagd voor projecten.
Nu ik weet wat de waarde is die ik te bieden heb, weet ik dat er mensen naar me toe komen. Omdat ik weet, omdat ik diep van binnen voel dat ik mensen kan helpen om ondernemer te worden. Om op te starten en om te groeien als ondernemer. En nu ik dit zo diep voel, kan ik dit ook veel beter uitdragen. En weet ik welke mensen ik kan helpen en welke niet.
Moet ik wel ondernemer zijn?
In de tijd dat ik elk dubbeltje om moest draaien heb ik me vaak afgevraagd of ik wel ondernemer moest zijn. Of dat ik niet beter een baan in loondienst kon zoeken. En telkens zei ik ‘nee’ tegen een baan in loondienst. Telkens koos ik intuïtief voor mijn eigen bedrijf.
Ik weet wat mijn missie is en wat ik te doen heb in dit leven en dat kan niet in een baan in loondienst. Ik ben ondernemer en blijf ondernemer. Het scheelt zoveel energie om hier niet meer over te piekeren.
Waarom is het zo moeilijk?
Het geworstel en het uitproberen welke strategie werk en welke niet kosten heel veel tijd en energie. Ik waaide met mijn strategie zoals de wind waait. Iemand in mijn netwerk gaf me een advies en ik volgde dit op. Een paar weken later kreeg ik van iemand anders een advies en dan volgde ik dit op. Omdat ik niet op mezelf durfde te vertrouwen. Omdat ik geen hulp durfde te vragen. Omdat er niemand was die mij hierin begeleidde, mij steunde en me aanmoedigde. Of mij weer op het rechte pad bracht omdat ik te weinig focus had.
Wat doe ik verkeerd?
Dat was een vraag die ik mezelf ook heel veel heb gesteld. Wat doe ik verkeerd? Door deze vraag te stellen, focus je je op de negatieve dingen en dingen die ‘verkeerd’ zijn gegaan. De vraag is of dingen verkeerd zijn gegaan. Je had dingen anders kunnen doen. Dat is iets heel anders. Focus je je op wat je anders kunt doen. Focus op wat je leuk vindt. Focus op wat goed gaat. Focus op hulp die je kunt vragen. Het enige wat ik ‘verkeerd’ heb gedaan is niet de juiste hulp te zoeken. Hulp die me de dingen op een andere manier had geleerd. Op mijn manier. Want ik bleef alleen in een kringetje draaien waar ik niet alleen uitkwam. Nadat ik jaren geleden een coach in de arm nam, heeft me dit zoveel inzichten gegeven dat het vanzelf beter ging met mij en mijn bedrijf.
Werken aan mezelf.
Ik had ook nog zoveel innerlijke processen te doorstaan en te halen in het begin. Dit ben ik aan gegaan omdat ik intuïtief wist dat dit was wat ik in dit leven te doen had. En dat ik mijn ervaring en kennis over ‘het leven’ moet overdragen aan jou.
En dat is wat ik nu doe. Ik heb heel veel te delen. Ik heb heel veel interessante content. Ik kan dit niet achterhouden voor jou. Want dan heb jij dezelfde worstelingen als ik en dat is niet wat ik je gun. Jij hoeft niet alle worstelingen te doorlopen die ik doorlopen heb.
Dit spaart je enorm veel tijd, energie en geld.
Wanneer ik als starter de juiste begeleiding had gehad, was ik veel eerder geweest waar ik nu ben.
Ik bied jou dan ook een online programma aan waarin ik je leer om een aantal dingen helder te krijgen. In dit programma ‘het stappenplan dat klanten krijgen, makkelijk maakt’ van 4 weken:
werken we jouw ideale klant uit met behulp van visualisatie, werkbladen en een module
gaan we op zoek naar jouw ‘waarom’
en beschrijf jij al jouw waarden die je hebt en die je je klanten kan bieden.
Hierdoor kun je jouw klanten veel beter en gerichter bereiken en benaderen. Omdat je dit diep van binnen gaat leren voelen. Misschien weet je het nu al maar voelt het nog niet zo. Ik ga je in deze training helpen om dit ook echt te voelen. Want dan pas kunt je stappen zetten in je bedrijf. Dan pas komen meer klanten, jouw klanten die goed bij jou passen. Klanten waar je energie van krijgt, trajecten die vanzelf, moeiteloos, gaan.
Daarnaast leer ik je om dit ‘waarom’ en ‘jouw waarde’ uit te dragen op een voor jouw passende manier. Jij gaat zelf ontdekken welke manieren bij jou passen. Zodat je zichtbaar wordt zoals je bent, zoals je wilt zijn. Geen masker meer. Puur jezelf.
Ik zeg je niet wat je moet doen. Ik vertel je wat je kunt doen. Jij mag uitproberen en voelen wat bij je past.
Resoneert dit bij jou?
Blogs, Informatie, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching
Ben jij jouw pure zelf?
En met jouw pure zelf bedoel ik degene die je wilt zijn. Die je écht wilt zijn. Degene waar jij van houdt, waar je blij mee bent, die je volledig accepteert. Ben jij authentiek?
Niet?!
Dan wordt het de hoogste tijd om dit wel te doen.
Hoe meer jij vanuit jouw pure zelf, vanuit authenticiteit, leeft en onderneemt, hoe meer mensen cq klanten op jouw pad komen. Anderen voelen het aan wanneer je je voordoet als iemand anders. En zullen dus niet bij jou terecht komen.
Ik schrijf altijd veel over mezelf, mijn valkuilen, mijn onzekerheid en de dingen waar ik tegen aan loop. Hier kan ik mijn hart in kwijt en dat schrijft voor mij makkelijk. Ik laat hierdoor mijn kwetsbaarheid zien en dat is heel eng. Maar ik kan niet anders. Ik kan geen verhalen verzinnen om me beter voor te doen. Wat ik fijn vindt omdat op deze manier te doen, is dat ik vaak reacties terugkrijg dat mensen het herkenbaar vinden.
Ben jij ook weleens een ‘bitch’?
Ik ben geen perfect mens en ook geen perfecte coach. Ik kan ook weleens een ‘bitch’ zijn en daar ben ik dan niet altijd trots op. Het is voor mij een manier om mijn grenzen aan te geven of ik ben overprikkeld. Ik ken mezelf doordat ik reflecteer op mezelf.
Reflectie op jezelf als persoon en ondernemer blijft belangrijk.
Luister naar je lichaam en zorg goed voor jezelf
Hoe voelt jouw lichaam?
Hoe is het gesteld met je energie?
Voelt het goed wat je doet?
Gaat het moeiteloos?
Waarom doe ik wat ik doe?
Doe ik dit vanuit mijn passie?
Vanuit mijn diepste verlangens?
Omdat ik het leuk vind?
Omdat ik er energie van krijg?
Of omdat ik wil voldoen aan de normen en waarden van anderen?
Vraag hulp aan het Universum
Ik hoop dat je de meeste vragen positief hebt beantwoord. Ga anders na wat je anders zou kunnen doen. Laat het universum je hierbij helpen. Vraag aan het universum wat nodig is om …. (vul het zelf maar in) Laat het daarna los en ontvang het antwoord dat je krijgt. Dit kan op verschillende manieren tot je komen. Blijf hier alert op.
Verbind je met jezelf en met jouw passie
Wanneer je je verbind met jezelf, werkt vanuit jouw passie en daarmee jouw ware ik laat zien, kun je beter leven met jezelf. Dan heb je minder kritische stemmen in je hoofd. Dan komen er mensen op je pad die bij jou passen. Dan krijg je meer klanten die bij jou passen. Daar krijg je weer enorm veel energie van. En leef en onderneem je steeds meer vanuit die moeiteloosheid.
Blogs, Informatie, Stresspreventie
Vandaag, in verband met vakantie, een blog uit de oude doos (januari 2012)
Deze week staat voor mij in het teken van knopen doorhakken. Ik ben met mijn bedrijf op dit moment veel dingen aan het doen. Ik merk dat ik bij een aantal dingen een goed gevoel heb en ik merk bij een aantal dingen dat dit me bakken met energie kost. De keuze is eigenlijk heel makkelijk. Mijn lichaam geeft eigenlijk al aan welke keuze ik moet maken; een leeg gevoel, ik kom niet vooruit, kan me niet concentreren, dingen lukken ook gewoon niet etc.
Wat me tegenhoudt om definitief de knoop door te hakken zijn de volgende argumenten:
– het lijkt me leuk om te doen, daarom heb ik toch “ja” gezegd;
– het past binnen de activiteiten die ik doe;
– wat zal de ander zeggen als ik “nee” zeg?
– ik mis inkomsten.
Vandaag ben ik gaan wandelen om uit te zoeken waarom mijn lichaam zo reageert zoals het reageert. Ik ben er nog niet helemaal uit. Wel is voor mij duidelijk geworden dat ik niet door moet gaan met de dingen die me teveel energie kosten. Uiteindelijk is de tijd en de energie die het me kost toch de doorslaggevende factor om te bellen en te zeggen dat ik afzie van dingen. De opluchting die ik daarna (altijd) voel is zo fijn dat ik me weer gesterkt voel in mijn keuze.
Om jouw keuze ook makkelijk te maken heb ik een aantal tips geschreven. Kies 🙂 welke tip het beste bij jou past.
Tips:
1. Schrijf voor jezelf op wat de voor- en nadelen zijn.
Bespreek daarna met iemand deze voor- en nadelen. Ga ook na welk gevoel je hebt bij de voor- en nadelen. Een keuze op basis van ratio zal niet altijd de goede keuze blijken te zijn.
2. Zoek een remedie.
Mijn remedie is wandelen. Tijdens het wandelen vallen de puzzelstukjes als vanzelf in elkaar en eer ik thuis ben, is mijn keuze gemaakt. Zoek jouw remedie waardoor je een stuk wijzer wordt. Even afstand nemen doet goed. Steeds bezig zijn met het maken van keuzes zorgt ervoor dat je erin blijft hangen en dan zie je door de bomen het bos niet meer.
3. Praat met iemand die kan luisteren.
Door er met iemand over te praten krijg je voor jezelf ook dingen helder. Praat liever niet met iemand die jou zijn of haar advies opdringt.
4 Luister naar je lichaam
Welke signalen geven jouw lichaam aan? Bijvoorbeeld: hoe is je energieniveau, zijn er bepaalde lichamelijke klachten die opspelen, kun je je blijven concentreren, krijg je zin in bepaald voedsel, hoe is je stemming, welke dingen zijn er anders dan normaal?
5. Voel je keuze.
Neem 2 notitieblaadjes. Schrijf op het ene “Ja” en op het andere “Nee” (of je keuzes ipv ja en nee) Vouw de blaadjes op en leg ze ergens op de grond waar jij het prettig vindt. Zorg dat je niet weet op welk blaadje ja en nee staat. Ga op een blaadje staan en voel wat dit met je doet. Ga daarna op het andere blaadje staan. Voel op welk blaadje je het beste gevoel hebt.
Ben eerlijk naar de ander. Leg uit waarom je de keuze maakt. De ander kan nooit tegen jouw gevoel ingaan omdat het jouw gevoel is en niet het zijne. De ander heeft natuurlijk ook gevoelens bij jouw keuze maar zal jouw keuze moeten respecteren.
Ik ben nieuwsgierig naar jouw manier van het maken van een keuze. Wat is jouw tip?
Blogs, Informatie, Social Media
Waar ik me vreselijk aan kan irriteren zijn de onpersoonlijke uitnodigingen om te linkenop Linkedin. Gisteren kreeg ik weer zo eentje. Ik krijg dan altijd de neiging om die persoon die ik niet ken op te voeden op dit gebied.
Ik stuur dan een berichtje terug zonder de uitnodiging te accepeteren.
Ja, dat kan: Klik met de rechter muisknop op accept(eren) van de uitnodiging en dan kun je beantwoorden zonder te accepteren.
In dit bericht schrijf ik dan dat ik veel mensen ontmoet en mij even ontschoten is waar ik hem of haar van ken en dat ik graag wil weten waarom hij of zij met mij wil linken. Het geeft niet als het meer in het belang is van de ander dan in mijn belang. Ik geef ook de tip “maak je uitnodiging wat persoonlijker” mee en wens ik degene nog een fijne dag en druk op verzenden. Uiteindelijk hoor ik in 9 van de 10 gevallen niets meer.
De tekst voor dit bericht kun je overigens vinden in het gratis e-book “Hoe LinkedIn nu ECHT te gebruiken”. Dit is te downloaden via de website van Networking Coach.
Netwerken is voor mij veel geven, soms nemen, vragen en vooral bedanken. Dat geld ook voor digitaal netwerken. LinkedIn is anders dan het volgen van een twitteraccount wat vrij anoniem is.
Ik vraag me dan af wat het doel is van deze mensen met een onpersoonlijke uitnodiging. Willen deze mensen zoveel mogelijk contacten hebben? Ik heb er nog geen antwoord op gevonden. Graag een reactie als iemand het antwoord weet.
Ook met de LinkedIn-app Kun je tegenwoordig een persoonlijke uitnodiging sturen. Klik niet op ‘connect’ maar ga naar de hoek rechtsboven en klik op ‘uitnodiging aanpassen’.
Dus doe me een plezier en stuur een persoonlijke uitnodiging waneer je wil linken met iemand. Het is een kleine moeite en een groot plezier.
Hoe kan het dan wel:
Wat ik schrijf is: ik vond het leuk om je gesproken te heben gisteren tijdens …. Graag wil ik je toevoegen aan mijn netwerk. Wanneer ik je met iemand uit mijn netwerk in contact kan brengen, hoor ik dit graag.
Wanneer je niet een groep kunt aanklikken die jullie samen delen, kies dan other/anders en doe moeite om het emailadres op te zoeken en in te vullen.
Ook de uitnodigingstekst vind je in het e-book: “Hoe LinkedIn nu ECHT te gebruiken”
Het lijkt nu net alsof ik niet wil linken. Graag zelfs, maar doe het wel op de correcte manier.
Alvast bedankt.
Informatie, Stresspreventie
De afgelopen 2 dagen heb ik geschreven over (belemmerende) overtuigingen
Omdat ik een aantal reacties kreeg op deze blogs heb ik besloten nog een stapje verder te gaan en 2 oefeningen mee te geven die je helpen te zoeken naar jouw overtuigingen en de belemmerende overtuigingen te onderzoeken en om te zetten in positieve overtuigingen. Dit maakt je leven een stuk makkelijker, je leeft meer vanuit je gevoel en je zelfvertrouwen zal groeien.
Lees het eerste blog (nogmaals) door en geef daarna antwoord op de volgende vragen.
Het ontstaan van overtuigingen
Oefening 1:
De volgende oefening helpt je op zoek te gaan naar jouw overtuigingen.
Wat zijn jouw overtuigingen? Negatieve en positieve overtuigingen
Ga eens na waarom het je niet lukt om te genieten.
Wat stel je altijd uit? Welke dingen doe je niet graag vanuit welke overtuiging?
Om te kijken welke overtuigingen jij nog meer hebt, zou je via internet een EQ test kunnen doen.
Lees nu het tweede blog door en maak daarna de volgende oefening.
Hoe ga je om met belemmerende overtuigingen
Oefening 2
Neem nu je overtuigingen van Oefening 1 en stel de volgende vragen bij elke overtuiging die je hebt opgeschreven.
- Zijn je overtuigingen waar?
-
Zijn ze 100% waar ?
- Wat zijn je gevoelens hierbij?
- Draai deze overtuiging om?
- Wie zou je zijn zonder deze overtuiging?
- Welke affirmatie zou bij mij passen?
Nu je een affirmatie hebt gemaakt voor jezelf kun je deze opschrijven, uitprinten, wat je maar wilt, en op je spiegel hangen zodat je hem elke ochtend bij het opstaan en elke avond voor het naar bed gaan hardop kunt zeggen. Kijk jezelf daarbij door de spiegel in je ogen. Hou dit een aantal weken vol.
Lees hierover meer in mijn E-book ‘Leef met je hart’ , gratis te downloaden.
Welke affirmatie heb jij voor jezelf gevonden?
