Blogs Archives - EDITH HELWEGEN

Een onderneming zoals een Kerstfilm

Ik houd van Christmas-films en ik kon niet wachten om de eerste van dit jaar te bekijken. Liefde, hoop, wensen, nieuwe ideeën, gezelligheid, de controle loslaten, overgave, ontspanning, verliefdheid, een vete goedmaken, een happy end voor iedereen.

Ik zie een gelijkenis met het ondernemerschap: 
Je hebt liefde nodig om een bedrijf te starten. Liefde voor dat wat je aanbiedt; je dienst, je product.  Hoop: ik ben geen fan van het woord ‘hoop’. Net zoals het woord wensen en dromen. Het blijft vaak bij dromen, wensen en hopen zonder echte actie en doelen.

Mijn klanten hebben altijd nieuwe ideeën, waardoor ze de vorige ideeën verwaarlozen. Het is zo zonde om deze geweldige ideeën te verwaarlozen, niet te gebruiken, niet in de markt te zetten.

Gezelligheid: plezier is de key voor het ondernemerschap. Ik ontmoet veel ondernemers die het plezier kwijt zijn voor het ondernemerschap. Ze starten vol enthousiasme en het ondernemerschap groeit hen boven het hoofd omdat hun onderneming groeit en ze meer bezig zijn met geregel en alle randvoorwaarden dan met datgene waar ze goed in zijn en waar ze blij van worden.

Verliefd zijn en blijven op je onderneming en je diensten/producten. Dat verliefde gevoel, die bubbels, die energie die door je hele lichaam stroomt, nergens anders meer aan denken.  Herken je het nog?  Ben je nog verliefd op je onderneming, je diensten/producten? Of mag je hier nog eens naar kijken? De herfst is de uitgelezen periode om een schoonmaak te maken in je bedrijf en de winter de periode voor een diepe innerlijke blik om te kijken naar de toekomst.

Controle is een element dat je bedrijf kapot kan maken. Controle op je medewerkers, je team. Controle op de uitvoering, de marketing, financiën, de strategie!  HELP Het doet mezelf en mijn onderneming geen goed wanneer ik in de controle zit. Ik word er niet gelukkig van en mijn lichaam doet letterlijk pijn. Voor mij een teken om me weer opnieuw met mezelf te verbinden, even afstand te doen van de werkzaamheden en de natuur in te gaan.

Ontspanning is dan nodig. Ontspanning met je gezin, je familie, je vrienden of even me-time; ontspanning met jezelf.
Wanneer heb jij voor het laatst echt ontspannen? Je lichaam én je hoofd?

Jezelf overgeven aan wat er is, is de volgende stap en opnieuw vragen stellen: wat is er hier mogelijk? Wat is er nog meer mogelijk?

En zo kan elke onderneming zijn zoals een kerstfilm: waar men blij en gelukkig is!
Waar er orde is, structuur en waar jij in alignment bent met jouw visie en dat wat je uitdraagt via jouw onderneming.

Kun je wel wat van deze kerst-elementen in jouw onderneming gebruiken?
Bel me voor een vrijblijvend gesprek: 0624812668

CONTACT

Ik zet graag de boel op stelten!

Bewustzijn, Blogs, Business

‘Dat doe je niet meer’

zei mijn tante met een wijzend vingertje toen ik een jaar of 11 was. “Je maakte de jongens helemaal gek” Ze bedoelde mijn neven en hun vrienden.

Eigenlijk weet ik tot op heden nog steeds niet wat ik deed om hun ‘gek’ te maken. Ze waren uitgelaten.

Wat ik wel weet was dat ik plezier had. Ik had gelachen. Ik was me van geen kwaad bewust.

Ik zet graag de boel op stelten.

Ik haal gekke fratsen uit en heb plezier. Vroeger al.

Het hoort bij mij.

Dat ben ik!

Juist dan ben ik mezelf.

Dat gekke, dat randje opzoeken van gekkigheid. Zoveel lol hebbend dat ik toen ik klein was (bijna) in mijn broek plaste van het lachen.

Er werden dan ook steevast extra onderbroeken in mijn koffertje gedaan als ik ging logeren.

Ik werd afgeremd, beschuldigd en gestraft. Keer op keer. Ik was too much.

Maar dat zag ik toen niet.

Ik laat het nu nog zelden zien omdat ik nog steeds word afgeremd. Het lijkt wel alsof ik geen plezier mag hebben van anderen.

Tijdens een persoonlijk gesprek met een klant deze week, zag ik dat ik dit stuk niet vaak laat zien in mijn business. Dat verstop ik want het moet ‘serieus’.

Business hoeft niet serieus te zijn

Dan bedoel ik de manier van creatie. Ik vind het zo gaaf om tijdens de creatie, het sparren, het brainstormen met gekke ideeën te komen. En de ander gaat hier nog een stap verder in en dan ga ik hier weer een stap verder in en dan hebben we een plan en voeren dit (samen) uit. Dan vliegt de tijd. Heerlijk!

Met mijn scherpe, spontane opmerking of reactie haal ik mensen uit hun ‘normale’ doen en laat hun uit hun comfortzone stappen. Ik laat hun een andere kant zien van een idee of plan, ik laat hen de andere mogelijkheden zien.

Daarna is er ook een tijd van ‘serieus’ aan iets werken maar wel met in mijn achterhoofd het plezier wat we hadden. En als ik foto’s van jaren geleden zie van deze gekke creaties, moet ik nog steeds heel hard lachen.

Er zijn een aantal klanten waar ik zo mezelf kan zijn dat we samen de boel op stelten zetten. Hieronder zie je een aantal foto’s/filmpjes.

Omdat ik dit deel van mezelf verstopte had ik de laatste jaren een aantal mismatches met klanten. Het was me te serieus en dat wordt dan al gauw saai.

Ik hou van co-creaties en elkaar en de business naar een hoger level tillen. Op een andere manier dan ‘normale’ ondernemers doen.

Ik ben op zoek naar de ondernemer die next level wil én waar we samen de boel op stelten kunnen zetten.

Want alleen is dit toch minder leuk!

Wat een ochtendroutine jou kan brengen

Blogs, Create Beyond this Reality Ochtendshow

Wakker worden en gewaar zijn van heel veel gedachtes van anderen.
Het vraagt om een ochtendroutine.

Doe ik dit niet, dan stap ik in al deze gedachtes, gevoelens en emoties en ben ik niet verbonden met mij. Dan zweef ik alle kanten uit en weet niet wat mijn energie is.   Als je hoog sensitief/gevoelig bent, ben je gewaar van alle gedachtes, gevoelens en emoties op vele kilometers rondom jou. Vaak wordt gedacht dat dit alleen het gezin, kennissenkring en familie betreft.

Als ik jou vraag: van hoeveel kilometer neem jij gedachtes gevoelens en emoties waar?
Wat is dan jouw antwoord? Het eerste antwoord wat er in je opkomt. Daarna gaat je hoofd er mee spelen.

Mijn antwoord is 12.000 km rondom mij heen.
Dat zijn heel veel gedachtes, gevoelens en emoties. Die zoemen door mijn hoofd.
Als ik hier geen aandacht aan besteed, kan ik mijn dag niet leven zoals ik dit zou willen.  Als ik ze niet wil ontvangen, bouw ik een dikke muur om me heen en scheid ik me af van alles wat er is. Dan wil en kan ik ook fijne dingen, mooie dingen, leuke dingen niet ontvangen. Een van de redenen waarom mensen moeite hebben met ontvangen: een dikke muur.

Een ochtendroutine kan je helpen om in je eigen energie te blijven en te ontvangen wat je allemaal waarneemt zonder dit op te slaan in jouw lichaam.

In mijn eerste Create Beyond this Reality Ochtendshow vertel ik jou meer over mijn ochtendroutine en geef ik antwoord op jouw vragen over gewaarzijn, in je eigen energie blijven, ontvangen, ochtendroutine en je leven creëren voorbij aan deze realiteit.

Vrijdag 6 oktober om 9:30 uur is het zover!
De start van deze twee-wekelijkse ochtendshow.

AANMELDEN

PS: wanneer je je aanmeld, ontvang je de mail met de zoomlink, je kunt tijdens deze zoomcall vragen stellen en je ontvangt via mail de opname.

PS: vergeet je notitieboekje en je kop thee/koffie niet!

Jouw business verloopt ook in een cyclus

Bewustzijn, Blogs, Business

De zonnige dagen van september

Wat zijn ze mooi!

De wind raast met momenten de afgelopen dagen

Schud de bladeren en oude takken los van de bomen en de bloemblaadjes van de bloem.

De natuur maakt zich klaar voor de winter.

De herfst staat voor loslaten

De herfst staat voor zien wat je tot nu toe geoogst hebt

Dankbaar zijn voor wat je tot nu toe hebt geoogst, hebt gecreëerd.

Zie je wat je tot nu toe hebt gecreëerd?
Zie je welke zaadjes je tot nu toe hebt geplant?
En net zoals in de natuur is het zo dat niet al je zaadjes uitkomen, of dat deze zaadjes nog wat langer nodig hebben om boven de grond uit te komen.
Het gaat om de wortels.

Welke zaadjes mogen nog wat meer aandacht?

Welke zaadjes mag je loslaten?

Welke plantjes mogen nog wat meer aandacht?

Welke planten mag je goed verzorgen voor de winter, moet je zelfs binnen zetten ivm de kou.

Onze business gaat ook in seizoen, in cyclussen.

We raken in paniek als het even niet meer stroomt

Willen meteen fixen, maken onszelf verkeerd dat het niet stroomt

STOP!

Ben eerlijk naar jezelf toe en stel vragen:

Wat heeft jou business nu nodig?

Is dit zaadje (lees idee, plan, project, dienst) in het proces om te groeien of is het dood?

Wat heb jij als ondernemer nu nodig om uit het hoofd te komen?

Wat heb jij als ondernemer nu nodig om die helderheid hierover te krijgen?

Ga geen antwoorden in je hoofd bedenken maar stel vragen!

Soms heb je iemand anders nodig die de vragen voor je stelt, die met je meedenkt, die met jou die helderheid creëert waardoor je weer verder kan.

Een sparringsessie geeft jou die helderheid!

BOEK EEN SPARRINGSESSIE

Durf jij als ondernemer de controle los te laten?

Bewustzijn, Blogs, Business, Informatie

Heb je een team(lid) en wil je toch het liefst alles zelf doen?
Dat is wat ik vaak zie en hoor bij ondernemers die voor het eerst medewerkers aannemen of een team creëren.  Loslaten blijkt toch wel een dingetje te zijn.

Ja, het is vaak sneller qua tijd als je het zelf doet.  Maar…. het idee van een teamlid komt niets voor niets. Er zijn taken die je niet leuk vindt om te doen, er zijn taken waar je je energie verliest, waar je geen tijd meer aan wilt besteden.

Controle willen hebben heeft vaak te maken met in meerdere of mindere mate van perfectionisme.
Door de lat hoog te leggen voor jezelf, is er controle. Je legt de lat niet alleen voor jezelf hoog. Je legt ook de lat voor de ander hoog.

Het is net als dat ik mijn man vraag om te stofzuigen. Hij doet het maar hij vergeet altijd om het toilet te stofzuigen. Dat weet ik inmiddels dus ik zeur er niet meer over. Ik ben blij dat ik de rest niet hoef te stofzuigen en maak de vraag duidelijker: Wil je beneden stofzuigen en ook het toilet stofzuigen. (Ik moet zelf lachen om dit stomme voorbeeld maar ik weet zeker dat velen dit soort dingen herkennen).
Daarmee zeggende dat de ander het op zijn/haar manier doet, nooit op jouw manier. Het gaat erom dat het gedaan wordt.

 Laat mensen fouten maken.
Wanneer ik een onderdeel word van een team of een co-creatie pik ik feilloos de energie van perfectie en controle op. Ik merk het ook aan mezelf. Ik ga 10x controleren of ik het goed gedaan heb, ik merk dat ik langere tijd doe over de werkzaamheden en ik maak fouten. Dan weet ik dat de ander een perfectionist is én de controle niet durft los te laten. Bang dat er iets fout gaat.

Zoals in een ander team tegen nieuwe teamleden wordt gezegd: Are you willing to f*ck it up?
Laat de ander fouten maken en heb er geen oordeel over. We zijn allen mensen en mensen maken fouten. Mensen zijn geen robots.
Ben de energetische ruimte die nodig is om je teamleden/medewerkers te laten leren. Starten in een team is een proces.

Geef jezelf de tijd, geef de ander de tijd.
Je zult zelf tijd moeten investeren bij het starten van een team. Wellicht ben je er de eerste tijd veel tijd mee kwijt maar weet dat het een investering is voor de langere termijn. Dat is waar ik zie dat ondernemers na 2 maanden afhaken want het kost ze teveel tijd.
Geef de ander ook de ruimte en de tijd om te ontdekken hoe alles in zijn werk gaat. Voor jou is het gesneden koek. De ander heeft tijd nodig om de draai te vinden.

Een van mijn klanten zei deze week: Geef mensen een jaar de tijd om te wennen, hun taken/vak te leren kennen binnen het bedrijf en samen te werken zodat het een geoliede machine wordt.  Nu vind ik zelf een jaar wel erg lang. Meestal start ik met 3 maanden met een nieuwe klant om te kijken of het past, of het leuk is en of het meer creëert voor ons beiden. En dan begin ik net een beetje te ontdekken hoe alles werkt en vooral ook hoe de klant werkt, hoe die als ondernemer en als mens is en hoe hij/zij aanstuurt.

Als het niet werkt, werkt het niet.
Ben daar ook heel duidelijk over. Je kunt mensen duizenden kansen geven, feedback herhalen etc. op een gegeven moment mag je ook tot de conclusie komen dat iets niet werkt voor jou en jouw bedrijf. Kies wat werkt voor jou en het meest creëert voor jouw bedrijf en maak het niet persoonlijk. Ben hier ook heel eerlijk in naar jezelf toe.

Heb je moeite om de controle los te laten?
Heb je moeite met het definiëren van de taken die je wilt delegeren?
Heb je moeite met het aansturen van je VA, je team?

Dit zijn allemaal onderdelen waar ik een bijdrage kan leveren.
Laten we samen sparren om helderheid te creëren!

Create Beyond this Reality

Bewustzijn, Blogs

Ik schreef begin van de week het blog ‘Leef jij jouw realiteit?’  Dat geldt natuurlijk ook voor het ondernemerschap.
Wie ben jij als ondernemer?
Ben je jezelf of heb je een voorbeeld en wil je die persoon zijn?
In het laatste geval: werkt het?

Voor mij werkt het niet!
Ik ben opgeleid als verpleegkundige. Ik had niet geleerd om ondernemer te zijn. Het enige voorbeeld van ondernemerschap was van mijn ouders en zij werkten beiden hard en maakten lange uren. Ik heb altijd gezegd: dat doe ik niet. Doe mij maar een baan van 9-5.
Die baan, dat werkte uiteindelijk ook niet voor mij.

De fluistering ‘begin je eigen bedrijf en ga mensen 1 op 1 coachen’ was voor mij een nieuwe start.  
Maar waar te beginnen?

Als starter ga je vaak kijken hoe andere ondernemers ondernemen.
Of als je business niet lekker loopt ga je kijken hoe anderen starters blijven groeien.
Been there, done that.
Het werkte niet voor mij omdat het niet afgestemd was.  Het werkte niet omdat ik er niet blij van werd. Het was bedacht door mijn hoofd.  Het was geforceerd.   Businesscoaches geven je een stappenplan. Ook dat werkte niet. Het resultaat was dat ik mezelf veroordeelde: waarom werkt dit niet? Wat doe ik verkeerd? Wat is er mis met mij?
Ik ging ‘harder’ werken, maakte lange uren en kopieerde hiermee ook nog eens het patroon van mijn ouders.

Tot ik alles losliet en ontdekte wat mijn manier was en waar ik blij van werd.  Ik ontdekte ook dat ik gedachtes, gevoelens en emoties van anderen heel duidelijk waarneem. Ook die van ondernemers.
Wat ik waarneem is: twijfel, angst, er is angst voor tekort, de energie van opgeven, ze vergelijken zichzelf continue, gaan de strijd aan met de ander, willen controle en willen macht.

En dat is niet de realiteit die ik wil kiezen, wil zijn.
Ik creëer mijn eigen realiteit, zonder macht, zonder controle, zonder vergelijken, zonder oordeel,
Vanuit mezelf, afgestemd met mijn innerlijke stem, hogere zelf, ziel of hoe je het wilt noemen.   En dat is wat werkt.  Het is voorbij aan deze realiteit. Daarom is de tagline van mijn bedrijf: Create beyond this Reality 

Ik ben steeds meer mezelf en werk op mijn manier. Dat is wat mijn klanten en de mensen dicht om me heen waarderen.

Wat is jouw realiteit als ondernemer?
Wat werkt voor jou?

Leef jij jouw realiteit?

Bewustzijn, Blogs, hoog sensitief, Hoog Sensitiviteit

Leef jij jouw realiteit, jouw leven of leef je dat van een ander?

Omdat ik zo gewaar ben van andermans gedachtes, gevoelens en emoties denk ik soms nog dat dit mijn gedachtes, gevoelens en emoties zijn. Wanneer ik deze gedachtes volg en op basis hiervan keuzes maak, leef ik dus niet mijn realiteit maar dat van een ander.

98% van de gedachtes, gevoelens en emoties zijn niet van jou maar neem je waar, pik je op, heb je voor waarheid aangenomen.

Gelukkig heb ik de tool met de vraag: Is dit van mij?
Is deze gedachte van mij?
Is dit mijn pijn die ik waarneem in mijn lichaam?
Is dit mijn emotie die er nu is?

Bewustwording
Bewustwording van het feit dat je zo gewaar bent van alles en iedereen om je heen. Ook wel hoog gevoelig of hoogsensitief genoemd.
Bewustwording van het feit dat je deze gedachtes, gevoelens en/of emotie van jou maakt.

Bewustwording van jouw eigen realiteit, jouw eigen standpunten, jouw eigen overtuigingen zorgen er voor dat je jouw eigen leven leidt.

Wat is jouw realiteit?

Denk ook aan standpunten, overtuigingen, klachten/ziekte die je hebt meegekregen van je ouders, je familie, de cultuur, je religie.
Wil jij die overnemen of zijn er standpunten waar jij anders over denkt?
Wat als je jouw standpunt kunt kiezen?
Wat zou dit voor jouw leven veranderen, als je jouw standpunt kiest?
Je eigen leefregels, zoals jij wilt leven, gebaseerd op: creëert dit mijn toekomst?

Lees de quote van Steve Jobs bovenaan dit blog. Hij beschrijft het kort en krachtig.

Wat het voor mij heeft verandert is dat ik meer bewust ben, meer lichtheid ervaar, gelukkiger ben, meer innerlijke rust ervaar en meer ontspannen ben. Ik ben meer mezelf!

Vragen die je kunt stellen hierover:
Wat is mijn realiteit?
Universum, laat me mijn realiteit zien met werk, business, leven, mezelf, relaties, geld etc…..
Wat weet ik hierover?

Ben jij een “headtripper”?

Blogs

Ben ik saai? vroeg ik me af.

We werden uitgenodigd voor een feestavond in oktober en ik was niet echt enthousiast. Vorig jaar was deze avond heel erg leuk.  Mijn hoofd ging er van op hol.  Mensen vinden me saai omdat ik niet naar een festival wil of waar grote groepen mensen zijn, waar iedereen (meestal) teveel drinkt. Mensen vinden me saai omdat ik niet altijd mee wil, omdat ik nee zeg, omdat ik er ook niet enthousiast over ben.

En dus vroeg ik aan mijn partner: vind je me saai?  
Nee! En hij begon een hele opsomming te maken met alle leuke dingen die we doen, ondernemen en hoe gelukkig ons dit maakt.

Als Manifestor Generator volgens de Human Design, ben ik een Hermit en kom ik alleen mijn huis uit als ik een ‘hell yesss!!’ gevoel heb. Hier herken ik me helemaal in. Dat ‘Hell Yes’ gevoel is leidend. Word ik ergens niet blij van, dan doe ik het niet en zeg ik nee.  Als MG haal ik de vreugde uit het leven door de dingen waar ik blij van wordt. Dus waarom zou ik kiezen voor iets waar ik niet blij van wordt en waar ik vooral anderen een plezier mee doe? Vaak maakt het de ander niet eens uit of ik er bij ben of niet.

Tot zover de headtripping van die avond.

Herken je dit?
Dat je in je hoofd rondjes draait hoe iets moet gaan, scenario’s bedenkt, de antwoorden in je hoofd zoekt en er eigenlijk niet uitkomt? Dat je jezelf bullshit-verhalen vertelt.

Wat als je nog meer voor jezelf mag kiezen en voor wat jou gelukkig maakt?
en
Waarom zou ik me er überhaupt druk over maken wat anderen van me vinden!

6 tips om te stoppen met headtripping

1: zeg STOP
Dat klinkt heel simpel en dat is het ook. Op het moment dat je bewust wordt dat je in je hoofd zit, zeg STOP! Dat zorgt er al voor dat je ook daadwerkelijk stopt. Het is een soort schrikreactie voor je hoofd. Maak een pas op de plaats.
Het hoofd kent alleen de ervaringen die het heeft gehad. Het kent geen nieuwe mogelijkheden, oplossingen, antwoorden.

2: stel vragen  
Stel een vraag, het liefst eentje zonder een conclusie er in. (in de vraag: Ben ik saai? zit een conclusie)
Stel een vraag, dat haalt de oogkleppen van je ogen en biedt nieuwe mogelijkheden.

Stel vragen zoals:
Wat weet ik hierover?
Wat hebben mijn lichaam en ik nu nodig?
Is dit waar?
Creëert dit mijn toekomst als ik dit kies?
Universum, laat me zien ……….

Het stellen van een vraag is voldoende. Je hoeft daarna niet opnieuw te trippen in je hoofd op zoek naar de antwoorden.

3: zoek afleiding  
Ga iets doen wat voor afleiding zorgt. Ga naar buiten, ga in beweging, doe een hobby, bel iemand en vraag hoe het met de ander gaat. Doe iets om uit je hoofd te gaan.

Wat is je top 5 om weer met jezelf in verbinding te komen?
Met een lijstje van 5 dingen kun je altijd kiezen wat op dat moment bij je past.
In mijn top 5 staat fietsen. Als het regent is fietsen voor mij geen optie. Dan heb ik nog 4 andere dingen waar ik uit kan kiezen.

4: vraag iemand om je een vraag te stellen  of bel iemand die niet in jouw drama/ jouw verhaal meegaat.
Een aantal mensen in mijn omgeving gaan niet in mijn drama-verhaal mee en stellen me vragen. Dat geeft inzichten en zet je meteen op een ander pad.

5: laat het HOE over aan het Universum
Je stelt een vraag en het antwoord op de vraag komt vanzelf naar je toe. Daar hoef je geen tijd en energie aan te besteden. Het kwartje valt wanneer het kwartje valt. Laat het HOE over aan het Universum, dat is niet jouw taak. Jouw taak is om te weten welke verandering je wilt creëren, te weten welk leven je wilt leiden, wat je wilt doen en welke energieen er in je leven zijn. (De energie van plezier, van overvloed, van lachen, van ontspanning, van geld, van goud, van samen creëren, van gemak, van ……..)

6: vertel je bullshit-verhaal hardop.
Dan hoor jezelf dat dit verhaal niet klopt. Welke ander verhaal wil je jezelf vertellen? Je kunt altijd een nieuw verhaal creeren, dat bij je past en dat jouw toekomst creeert.

Heb jij nog tips?
Ik hoor het graag.

Liefs,
Edith

What lights you up?

Blogs, Ondernemerscoaching

Heb je vandaag 15 minuten tijd om te sparren? vroeg een klant gisteren.  
Ja, ik heb in de middag tijd, was mijn antwoord.   

15 minuten werden bijna 2 uur.   

Een van haar vragen was: ik wil jou meer betrekken in mijn business. What lights you up? (Mijn klant is Duits en we spreken Engels met elkaar)  
Waar word jij blij van in mijn business?  
Wat werkt voor jou om te co-creeeren?

Waar ik echt blij van word is om regelmatig te sparren, liefst wekelijks. Zo houden we de voortgang in de business.We verbinden ons met de business, stellen vragen wat er nodig is, wat wij kunnen doen/bijdragen, met wie we contact kunnen opnemen. We sparren over ideeën, brainstormen over de uitvoering. Ik heb het overzicht en ik stuur het team aan.

 Dit was wat ik haar vertelde en ik voelde de bruisende energie door mijn lichaam stromen. Bij mijn klant trouwens ook en dus giechelden we van enthousiasme.

  Ik merkte in mijn vakantie, wanneer ik minder met ondernemers contact heb of spar, dat die bruisende energie er soms niet is. Dan verveel ik me en ga ik teveel in mijn hoofd zitten. Not fun!  Verveling niet vanuit de zin van dat ik niets te doen had, maar vanuit het oogpunt: doe jij waar je écht blij van wordt? Niet af en toe maar 90% van je tijd?   

What lights you up?   

Wil jij de mogelijkheden bespreken?
Stuur me een appje of een mail: info@edithhelwegen.nl

Welk bewustzijn ben jij niet bereid te hebben?

Blogs, Moeiteloosheid, Spiritual Guidance

PIJN
Oftewel sensaties in het lichaam , fluisteringen van het lichaam
Ik had intense sensaties in mijn lichaam afgelopen week.
Interessant!
Het had niets met de verbouwing te maken
Het had niets te maken met lichamelijke klachten te maken.
Het waren fluisteringen van het lichaam.

Ik stelde vragen en luisterde.
Ik luisterde naar de fluisteringen van mijn lichaam

De vraag die ik hierbij gebruikte was:

What awareness am I unwilling to have that if I would have it would change this pain?

Welk bewustzijn ben ik niet bereid te hebben, dat als ik het zou hebben, deze pijn zou veranderen?

Ik was te streng voor mezelf, te hard. Zo hard voor mezelf dat mijn lichaam er pijn van doet.  Herken je dat?  Dat je pijnklachten hebt of andere sensaties ervaart in je lichaam omdat je te streng voor jezelf bent, jezelf veroordeelt, tegen jezelf zegt dat er iets mis is met jou?  Merk op dat je lichaam als vanzelf verkrampt. Ontspan elke keer als je dit opmerkt.  Wanneer je je verbindt met jezelf, met je lichaam, met je business, wanneer je mediteert of een ontspanningsoefening doet en je sluit je ogen, sluit ze dan zacht. Ik merkte deze week op hoe hard ik mijn ogen sloot en ze zelf dicht wilde knijpen. Sluit dus zachtjes je ogen.   Wat als je mild naar jezelf bent?  Wat als je zachter naar jezelf bent?   Wellicht vraag je jezelf nu af: Hoe doe ik dat!? Hoe kan ik zachter voor mezelf zijn, want …….

En dan komen er allerlei excuses en smoesjes waarom jij niet zacht, mild, liefdevol en koesterend voor jezelf bent.
Waarom je relaties aan blijft houden die niet goed voor je zijn.
Waarom je in je werk dingen blijft doen die niet koesterend voor jezelf zijn
Waarom je geen keuzes kunt maken die goed zijn voor jou.
Waarom je niet los kunt laten in plaats van naar ontspanning te gaan
Waarom je in die controle blijft zitten in plaats van te kiezen voor overgave

Bullshit!
Dat zei ik ook tegen mezelf 🙂

Ik ben het belangrijkste in mijn leven.  Mijn lichaam ook.
Samen vormen we een goed paar om mijn missie neer te zetten. Ik heb dit lichaam gekozen omdat ik weet dat we samen meer kunnen creëren.

Ik nam een pas op de plaats.
STOP!!

Luister naar de fluisteringen van je lichaam
En geef je lichaam wat het nodig heeft.   Voor mij was het ontspanning en overgave.  En dus zat ik lekker op mijn comfortable bed, omringd met mijn laptop, mijn iPad (om te lezen), mijn telefoon en mijn notitieboekje. (Ter info: ik lag op bed omdat we aan het verbouwen zijn in onze woonkamer en keuken. Deze waren compleet gestript. En het was geen geweldig weer om buiten te zitten)   Elke keer als ik op mijn laptop werkte kwamen de sensaties weer. Stoppen dus. Ik las veel en keek een film (zie mijn Inspiratie Tips van de week op FB en Li)
Mijn email werkte niet altijd op mijn laptop, mijn website bleef draaien als ik hier aan wilde werken en donderdag, vrijdag en zaterdag had ik zelfs geen Wifi. Ik was er helemaal ok mee.  Het Universum wilde me echt iets duidelijk maken.

Ik mocht de diepte in en me verbinden met mezelf en mijn lichaam op een nog diepere laag.  Dromen die me duidelijk maakte dat ik nog iets mocht shiften. Het gaat niet om verandering. Het is goed zoals het is. Ik ben goed zoals ik ben. Het gaat om mezelf bevrijden van patronen om nog meer in die lichte energie te kunnen zijn en mijn licht te laten schijnen over de hele wereld.

Verbind je met je lichaam en stel vragen:
Wat hebben jij en jouw lichaam nu nodig om nog beter voor jezelf te zorgen?
Hoe ziet koestering voor je lichaam, voor jezelf er uit?
Hoe ziet liefdevol zijn voor jezelf er voor jou uit? Wat weet jij hierover?
Welk bewustzijn ben jij niet bereid te hebben, dat als je het zou hebben, deze pijn zou veranderen?
Wat kun je doen en/of ZIJN om meer koesterend naar jezelf te zijn?
Welke keuze kun je maken om liefdevol voor jezelf te zijn?
Welke keuze vanuit liefde voor jezelf kun je maken om je te bevrijden van oude patronen?
Wat als je jezelf en jouw lichaam gaat eren?

PS: in mijn webshop staat een online programma ‘8 dagen The energy of nurturing and care for you’ om te leren luisteren naar de fluisteringen van je lichaam en jezelf te geven wat je nodig hebt om nog beter voor jezelf te zorgen.

Liefs,  Edith

Ik werkte zelfs bij een paranormale hulplijn

Blogs, healing, hoog sensitief, Spiritual Guidance

The girl from the future
Ik ben ‘the girl from the future’
Ik weet wat er nodig is (nu en in de toekomst)
Ik weet wat er mogelijk is (nu en in de toekomst

Ik verwarde dat vroeger met niet in het hier en nu kunnen zijn door scenario’s te bedenken en nieuwe scenario’s te bedenken en nog meer scenario’s te bedenken hoe alles zou kunnen verlopen. Dat is controle.

Ik hoef geen scenario’s te bedenken omdat ik vertrouw op dat wat ik weet.  Ik vertrouw op mijn kracht, mijn capaciteit die ik elke dag ontwikkel. Want mijn klanten vragen om mijn gewaarzijn:
What do you get?
Wat creëert het meest?
Welke titel past bij dit programma?
Welke datum/tijdstip past bij deze training?
Wat is er nodig om …. neer te zetten?
In welke talen zullen we dit programma doen?
Hoe pakken we de marketing aan?
Hoe kunnen we meer zichtbaar zijn?
Wie past het beste in het team?
Niet vanuit het hoofd. Niet omdat de vorige keer manier x werkte of marketing manier y werkte. Nee, vanuit bewustzijn, vanuit de vraag, vanuit het weten wat je weet.

Vertrouwen in je eigen waarneming, in je eigen innerlijk weten, in jouw intuïtie.
Je kunt het helderweten noemen, helderziend, helderhorend, heldervoelend.

Jaren geleden wilde ik mezelf testen. Ik wilde weten of dit echt een capaciteit was. Ik wilde weten of ik dit echt kon en of dit geen toeval was, of het geen verzinsel was wat ik ‘doorkreeg’. En dus ging ik werken bij een paranormale-hulplijn.  Na 1 middag werken wist ik het.
Ik kan dit! Dit is voor mij zo gemakkelijk!
Dat het een beetje vreemd was, bleef mijn gevoel op dat moment.

Ik zie het, ik weet het, en ik kan het aan de klant doorgeven.  De wijsheid die ik altijd had en die ik niet mocht delen, die was ingeperkt, was begrenst, mocht nu weer gedeeld worden. Er wordt om gevraagd en ik word er zelfs voor betaald. Niet meer via de medium-hulplijn maar via ondernemers die hier de waarde van zien. Ondernemers die willen groeien, uitbreiden, naar een next level willen en het niet meer alleen willen doen.

Hoe gaaf is dat!
ik vind dit super gaaf!! Dit is waar ik écht heel blij van word!

Ode aan Maria Magdalena

Blogs, healing, Intuïtief, Spiritual Guidance, spiritualiteit

22 juli = Maria Magdalena Dag

Maria Magdalena was een vrouw die niet volgens de normen en waarden van die tijd leefde. Zij was een liefdevolle, krachtige, gepassioneerde vrouw, ging haar eigen weg en liet zich niet onderdrukken. Ze staat o.a. symbool voor “er niet mogen zijn”, “niet erkend worden voor wie je bent”. Dit thema is een thema waar veel (hooggevoelige) mensen zich in kunnen herkennen. Velen van hen voelen zich niet begrepen en hebben zich aangepast aan hetgeen er van hen werd verwacht. En hebben deze thema’s door hun vele levens heen ervaren. (Bron: Karin en Danique Vergeer Healingcentrum Atlantis)

Maria Magdalena daagt je ook uit om jezelf lief te hebben, tot in je diepste kern. Ook de kanten die je niet graag van jezelf ziet, die je het liefst verborgen houd.  Ook die kanten verdienen liefde.  Er is geen liefde als er oordeel is.

Maria Magdalena is een onderdeel van mijn Spirit Team. Ze is er altijd. Mijn pad naar zelfliefde verloopt niet altijd over rozen. Veel oordeel en hard zijn voor mezelf is hoe ik vele jaren hebt geleefd.  Nu ik mild, zacht en met heel veel minder oordeel leef kan ik dankbaar zijn voor dit pad, voor mijn leven hier op aarde. Omdat ik anderen mag laten zien dat je jezelf lief mag hebben. Dat je mag kiezen voor jezelf en dat jezelf het belangrijkste bent.  Als ik niet goed voor mezelf zorg, ben ik niet mezelf. Als ik niet mezelf ben, kan ik niet de kwaliteit leveren die ik graag wil leveren voor mijn klanten.  Dat is zo cliché en toch werkt het zo.

Maria Magdalena kwam in mijn leven juist op het punt dat ik naar zelfliefde op zoek was. Ik had geen idee hoe te beginnen. Ik had geen idee hoe je lief kunt zijn voor jezelf.  Maria Magdalena, was haar, heel geduldig. Ik voelde haar energie. Ik voelde haar liefde, ik voelde haar ‘je mag er zijn zoals je bent’.  Toen kon ik als het ware ontdooien.  De harde schil om me heen kon ik laten zakken.  Mijn vrouwelijke kant, de kant die ik niet wilde zien, de kant die ik niet wilde toelaten werd voelbaar.  Door deze vrouwelijke kant ook toe te laten, me ermee te verbinden en deze vrouwelijke energie te zijn, ben ik steeds meer mezelf.

Maria Magdalena is er voor iedereen, voor elke vrouw, voor elke jong volwassene, voor elk kind, en ja ook voor de man. De man die zichzelf ook lief mag hebben tot in zijn kern.

Het online programma ‘Werken met je Spirit Team’ leert je om contact te maken met engelen, met gidsen, met lichtwezens, met de aarde, met de aardwezens en je eigen spirit team te ontdekken.  Het Team is er voor je en wil een bijdrage aan je zijn. Wanneer jij je Spirit Team taken geeft en vragen gaat stellen, zal je Team je helpen. Misschien niet op de manier waarop jij denkt. Grote kans dat het totaal anders uitziet dan jij verwacht. Dat daagt uit tot het loslaten van de controle 😉

Wat als je om hulp mag vragen?
Wat als je het niet alleen hoeft te doen?
Wat als je niet afgescheiden hoeft te zijn van de aarde omdat je je er niet thuis voelt?
Wat als je je mag verbinden met jezelf én je spirit team?

Wil jij leren om jouw eigen boodschappen te ontvangen?
Zodat je jouw hart kunt volgen en helemaal jezelf kunt & mag zijn.
Laat jouw eigen spirit-team jou helpen

ONTDEK JOUW SPIRIT TEAM

« Older Entries