5 redenen waarom het zo moeilijk is om tijd voor jezelf te nemen.

Blogs

Ik hoor vaak van mensen en m.n. vrouwen dat ze het moeilijk of lastig vinden om tijd voor zichzelf vrij te maken. Ik bekijk samen met hen welke keuzes en mogelijkheden ze hebben en kunnen creëren voor zichzelf. De eerste vraag is: Wil je wel echt tijd voor jezelf...

6 tips om hulp te vragen aan het Universum

Blogs, Moeiteloosheid, Spiritual Guidance, spiritualiteit, Wet van Aantrekking

Ik krijg vaak de vraag hoe je hulp kunt vragen aan het Universum. Eigenlijk is het heel simpel maar maak je het te moeilijk door jezelf af te vragen: doe ik het wel goed? Stel ik de juiste vraag? Kan ik dit wel vragen? Etc etc. Je innerlijke criticus vind er altijd...

8 dagen The energy of nurturing & care for you

Blogs

De laatste dagen besteed ik veel tijd aan het luisteren van audio’s. Ik volg op dit moment 3 online programma’s. De meeste calls volg ik live, en anders luister ik ze na. Ik luister ze ook nog een aantal keren per dag. Ik schrijf uit wat belangrijk voor me is en er...

I am strong, but I am tired.

Blogs

Ik kwam gisteren deze afbeelding tegen en het riep oude gevoelens op. Het was ooit zo herkenbaar.   Ik was vroeger zo MOE. Ik gaf mijn lichaam de schuld en sloot me af van mijn lichaam en mijn gevoelens. Ik vocht tegen het moe zijn en van de andere kant was dit...

Je zet jouw leven op de rem als je stopt met het maken van keuzes

Blogs

Het is gewoon een kwestie van kiezen! Ik luisterde vanochtend naar een audio van een online programma dat ik volg. Het ging over ‘het lichaam’ en ineens viel er weer een kwartje. Wat als ik alleen maar hoef te kiezen! Als ik alleen maar hoef te kiezen om me te...

Ik voorzie een grote stroom medewerkers die uit gaan vallen met stress- en burnoutklachten

Blogs, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit

Ik voorzie een grote stroom medewerkers die uit gaan vallen met stress- en burnoutklachten Werkgevers, zijn jullie er klaar voor om deze mensen op de juiste manier te begeleiden? De Coronatijd heeft voor velen stress opgeleverd. Thuiswerken, bij elkaar als gezin op de...