Wat is moeiteloosheid?

Blogs, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching

Tijdens de online training ‘4 tips om deze maand nieuwe klanten aan te trekken op een moeiteloze manier’ die ik vorige week gaf,  heb ik verteld over moeiteloosheid, wat ik hiermee bedoel en hoe dit in zijn werk gaat. Moeiteloosheid houdt in dat de dingen vanzelf...

Voornemens maken is flauwekul!!

Blogs, Ondernemerscoaching

Heb jij voornemens gemaakt? Ik vind voornemens maken de grootste flauwekul! Voornemens zijn van die dingen die je in de 2e week van januari alweer vergeten bent. Je wilt afvallen, sporten, meer leven vanuit moeiteloosheid, meer klanten etc en al snel is het uit je...

Besteed jij je tijd aan niet of te weinig betalende klanten?

Blogs, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching

Coaches en therapeuten vertellen mij tijdens de gratis sparring-sessies, dat ze vaak cliënten hebben vanuit hun vriendenkring. Dat geldt zeker voor startende ondernemers. Ze durven niet hun volledige uurtarief te factureren.  Sommige ‘vrienden’ verwachten zelfs dat de...

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je vast zat?

Blogs

Heb jij ooit het gevoel gehad dat je vast zat? Dat je niet meer wist welke kant je uit wilde? Dat je sterk voelde dat je de ene kant uit wilde maar de andere kant niet los kon laten? Zo voelde ik me de afgelopen weken. Van de ene kant merkte ik steeds vaker dat mijn...

Dankbaarheid

Blogs

Vorige week had ik een gesprek met mijn coach en ik vertelde haar hoe dankbaar ik was. Dankbaar voor het feit dat ik zo gegroeid ben in mijn persoonlijke ontwikkeling. Vorig jaar zat ik nog nog niet zo lekker in mijn vel, ik leefde en deed de dingen vanuit mijn hoofd...

5 tips om een terugval naar je oude gedragspatroon te voorkomen

Blogs, Stresspreventie

Wat te doen op het moment als je voelt dat je afglijdt, terug naar je oude gedragspatroon? En opeens was het er: twijfel, negatieve gedachten en een zuiging naar een diepe afgrond. Voor mij een donker hol waar ik me in eerste instantie veilig voel, ik in mezelf...

Vraag en het word je gegeven

Blogs, Stresspreventie

Juni/begin juli 2015 Ik ben het boek aan het lezen ‘Vraag & het wordt gegeven’ van Esther & Jerry Hicks. Ik geloof in de Wet van de Aantrekking. Maar het werkte de laatste maanden niet meer. Nu ik het boek aan het lezen ben, weet ik waarom. Mijn...

Accepteren van wat er is

Blogs, mindfulness

Ik vind geen rust Ik had me enorm verheugd op een middag in de zon, lekker liggen op de loungebank met een boek. En nu vind ik geen rust. Mijn Ebook ‘In 6 stappen van stress naar moeiteloosheid’ is klaar. Mijn E-zine, berichten op Social Media zijn...

Zomervakantie: tijd voor reflectie

Blogs, Stress, Stresspreventie

Ben jij overbelast? Voel jij je vermoeid en ben je echt toe aan vakantie, aan rust, aan niets doen, aan tijd voor jezelf, tijd voor je partner, tijd voor je gezin? Wanneer je echt toe bent aan vakantie, en deze gebruikt om uit te rusten, ben je overbelast. Overbelast...

Introverte ondernemer en marketing

Blogs, hoog sensitief, Hoog Sensitiviteit, Introvert, Ondernemerscoaching

Soms krijg je inzicht waar je helemaal versteld van staat. Zo’n inzicht wat je even moet laten bezinken, en gevolgen heeft voor je toekomst. Zo’n inzicht kreeg ik vorige week.   Ik weet dat ik introvert ben. Een introvert mens ervaart de wereld door...

Practice what you preach

Blogs, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit, Workshops

Ik zat deze week niet lekker in mijn vel. Ik wist niet waar het vandaan kwam maar de dingen gingen niet meer vanuit moeiteloosheid. Ik was tegen mezelf aan het vechten en het voelde alsof ik ergens uit moest breken. Ik zat voor mijn gevoel in een donkere ruimte en de...

Luister jij naar de signalen van je lichaam?

Blogs, Mindset, Vitaliteit

Vorige week had ik een 24-uurs bijeenkomst van de netwerksociëteit waar ik lid van ben. 24 uur inspiratie, passie, kennis delen, gezelligheid, en openheid. Tijdens een van de gesprekken kwam het onderwerp ‘geest en lichaam’ ter sprake.  Wat mij opviel was...