PIJN
Oftewel sensaties in het lichaam
, fluisteringen van het lichaam
Ik had intense sensaties in mijn lichaam afgelopen week.
Interessant!
Het had niets met de verbouwing te maken
Het had niets te maken met lichamelijke klachten te maken.
Het waren fluisteringen van het lichaam.
Ik stelde vragen en luisterde.
Ik luisterde naar de fluisteringen van mijn lichaam
De vraag die ik hierbij gebruikte was:
What awareness am I unwilling to have that if I would have it would change this pain?
Welk bewustzijn ben ik niet bereid te hebben, dat als ik het zou hebben, deze pijn zou veranderen?
Ik was te streng voor mezelf, te hard. Zo hard voor mezelf dat mijn lichaam er pijn van doet. Herken je dat? Dat je pijnklachten hebt of andere sensaties ervaart in je lichaam omdat je te streng voor jezelf bent, jezelf veroordeelt, tegen jezelf zegt dat er iets mis is met jou? Merk op dat je lichaam als vanzelf verkrampt. Ontspan elke keer als je dit opmerkt. Wanneer je je verbindt met jezelf, met je lichaam, met je business, wanneer je mediteert of een ontspanningsoefening doet en je sluit je ogen, sluit ze dan zacht. Ik merkte deze week op hoe hard ik mijn ogen sloot en ze zelf dicht wilde knijpen. Sluit dus zachtjes je ogen. Wat als je mild naar jezelf bent? Wat als je zachter naar jezelf bent? Wellicht vraag je jezelf nu af: Hoe doe ik dat!? Hoe kan ik zachter voor mezelf zijn, want …….
En dan komen er allerlei excuses en smoesjes waarom jij niet zacht, mild, liefdevol en koesterend voor jezelf bent.
Waarom je relaties aan blijft houden die niet goed voor je zijn.
Waarom je in je werk dingen blijft doen die niet koesterend voor jezelf zijn
Waarom je geen keuzes kunt maken die goed zijn voor jou.
Waarom je niet los kunt laten in plaats van naar ontspanning te gaan
Waarom je in die controle blijft zitten in plaats van te kiezen voor overgave
Bullshit!
Dat zei ik ook tegen mezelf 🙂
Ik ben het belangrijkste in mijn leven.
Mijn lichaam ook.
Samen vormen we een goed paar om mijn missie neer te zetten. Ik heb dit lichaam gekozen omdat ik weet dat we samen meer kunnen creëren.
Ik nam een pas op de plaats.
STOP!!
Luister naar de fluisteringen van je lichaam
En geef je lichaam wat het nodig heeft.
Voor mij was het ontspanning en overgave.
En dus zat ik lekker op mijn comfortable bed, omringd met mijn laptop, mijn iPad (om te lezen), mijn telefoon en mijn notitieboekje. (Ter info: ik lag op bed omdat we aan het verbouwen zijn in onze woonkamer en keuken. Deze waren compleet gestript. En het was geen geweldig weer om buiten te zitten)
Elke keer als ik op mijn laptop werkte kwamen de sensaties weer. Stoppen dus. Ik las veel en keek een film (zie mijn Inspiratie Tips van de week op FB en Li)
Mijn email werkte niet altijd op mijn laptop, mijn website bleef draaien als ik hier aan wilde werken en donderdag, vrijdag en zaterdag had ik zelfs geen Wifi. Ik was er helemaal ok mee.
Het Universum wilde me echt iets duidelijk maken.
Ik mocht de diepte in en me verbinden met mezelf en mijn lichaam op een nog diepere laag. Dromen die me duidelijk maakte dat ik nog iets mocht shiften. Het gaat niet om verandering. Het is goed zoals het is. Ik ben goed zoals ik ben. Het gaat om mezelf bevrijden van patronen om nog meer in die lichte energie te kunnen zijn en mijn licht te laten schijnen over de hele wereld.
Verbind je met je lichaam en stel vragen:
Wat hebben jij en jouw lichaam nu nodig om nog beter voor jezelf te zorgen?
Hoe ziet koestering voor je lichaam, voor jezelf er uit?
Hoe ziet liefdevol zijn voor jezelf er voor jou uit? Wat weet jij hierover?
Welk bewustzijn ben jij niet bereid te hebben, dat als je het zou hebben, deze pijn zou veranderen?
Wat kun je doen en/of ZIJN om meer koesterend naar jezelf te zijn?
Welke keuze kun je maken om liefdevol voor jezelf te zijn?
Welke keuze vanuit liefde voor jezelf kun je maken om je te bevrijden van oude patronen?
Wat als je jezelf en jouw lichaam gaat eren?
PS: in mijn webshop staat een online programma ‘8 dagen The energy of nurturing and care for you’ om te leren luisteren naar de fluisteringen van je lichaam en jezelf te geven wat je nodig hebt om nog beter voor jezelf te zorgen.
Liefs, Edith