VERSLAAFD Verslaafd aan alcohol, drugs, sex, gokken, overeten, werk, je telefoon zijn de bekendste vormen van verslaving.
Wist je dat je ook verslaafd kunt zijn aan: Stress, negatieve gedachtes, oordelen over jezelf, gewelddadige relaties, jezelf verkeerd maken, andere proberen te ‘fixen’,
Wat als verslaafd zijn niet verkeerd is?
Het is een copingmechanisme, een manier om te dealen met energieen. Een copingmechanisme dat je hebt gecreëerd op het moment dat je geen andere mogelijkheid had dan dit gedrag.
Ik was verslaafd aan zelfoordeel, aan scenario’s bedenken, aan negatieve gedachtes, aan mezelf verkeerd maken, ik ging eten/drinken als ik voelde wanneer ik de energie in de ruimte vreselijk vond, of wanneer er ergens een sfeer hing die kon exploderen.
Ik leerde deze energie te herkennen, ik observeer mijn gedachtes en observeer ‘het verlangen’ om weg te lopen of iets te snaaien te pakken. En dan heb ik een keuze om dat wel of niet te doen.
En als ik het wel neem en ’teveel’ eet er geen oordelen meer over te hebben. Ik herken wanneer mijn hoofd het eerste oordeel laat horen. Ik zeg ‘stop’. Het hoeft niet meer. Ik hoef mezelf niet meer te veroordelen, ik hoef mezelf niet meer op min kop te zitten en ik hoef mijn lichaam dit te ‘mishandelen’.
Ik zorg beter voor mezelf Ik zorg beter voor mijn lichaam Ik heb mezelf steeds meer lief Ik heb mijn lichaam steeds meer lief Ik weet steeds beter wat ik nodig heb Hoe anders dit ook is
Het oude copingmechanisme hoef ik niet meer te gebruiken Bewustwording van jouw gedachtes en van jouw lichaam helpt je hierbij.
Energetisch lichaamswerk helpt je om je te verbinden met je lichaam zodat je kunt luisteren naar de fluisteringen van je lichaam. Het helpt je om de oude shit los te laten, oude patronen te doorbreken, het helpt je om het hoofd leeg te maken en ontspant. Je hebt eerder in de gaten wanneer je wilt grijpen naar ….. wat dat dan ook voor jou is. Je leert mild te zijn voor jezelf.
VERSLAAFD
Verslaafd aan alcohol, drugs, sex, gokken, overeten, werk, je telefoon zijn de bekendste vormen van verslaving.
Wist je dat je ook verslaafd kunt zijn aan:
Stress, negatieve gedachtes, oordelen over jezelf, gewelddadige relaties, jezelf verkeerd maken, andere proberen te ‘fixen’,
Wat als verslaafd zijn niet verkeerd is?
Het is een copingmechanisme, een manier om te dealen met energieen. Een copingmechanisme dat je hebt gecreëerd op het moment dat je geen andere mogelijkheid had dan dit gedrag.
Ik was verslaafd aan zelfoordeel, aan scenario’s bedenken, aan negatieve gedachtes, aan mezelf verkeerd maken, ik ging eten/drinken als ik voelde wanneer ik de energie in de ruimte vreselijk vond, of wanneer er ergens een sfeer hing die kon exploderen.
Ik leerde deze energie te herkennen, ik observeer mijn gedachtes en observeer ‘het verlangen’ om weg te lopen of iets te snaaien te pakken. En dan heb ik een keuze om dat wel of niet te doen.
En als ik het wel neem en ’teveel’ eet er geen oordelen meer over te hebben. Ik herken wanneer mijn hoofd het eerste oordeel laat horen. Ik zeg ‘stop’.
Het hoeft niet meer. Ik hoef mezelf niet meer te veroordelen, ik hoef mezelf niet meer op min kop te zitten en ik hoef mijn lichaam dit te ‘mishandelen’.
Ik zorg beter voor mezelf
Ik zorg beter voor mijn lichaam
Ik heb mezelf steeds meer lief
Ik heb mijn lichaam steeds meer lief
Ik weet steeds beter wat ik nodig heb
Hoe anders dit ook is
Het oude copingmechanisme hoef ik niet meer te gebruiken
Bewustwording van jouw gedachtes en van jouw lichaam helpt je hierbij.
Energetisch lichaamswerk helpt je om je te verbinden met je lichaam zodat je kunt luisteren naar de fluisteringen van je lichaam.
Het helpt je om de oude shit los te laten, oude patronen te doorbreken, het helpt je om het hoofd leeg te maken en ontspant.
Je hebt eerder in de gaten wanneer je wilt grijpen naar ….. wat dat dan ook voor jou is.
Je leert mild te zijn voor jezelf.
Wil je meer info of wil je een sessie boeken?