Schrijven, schrijven, schrijven, schrijven
daar werd ik vanochtend heel blij van
de gedachte om vandaag te mogen schrijven
geen idee waarom
maar ik vertrouw op het universum
ik word geleid
ook in de boodschappen die ik naar buiten breng

ik begon met schrijven in mijn notitieboek
hoe ik me wil voelen vandaag
hoe ik wil dat mijn realiteit is
vragen die ik het Universum stelde om meer inzicht te krijgen in mijn eigen proces

want er is altijd een innerlijk proces
er is altijd ontwikkeling
ik wil meer uit het leven halen
ik wil groeien
en verder komen

ik vroeg me gisteren af: zal er ooit rust zijn in mijn hoofd?
dan bedoel ik niet ‘ontspanning’ maar het bezig zijn met mijn groei
wat als ik altijd bezig zal zijn met innerlijke groei
me altijd afvragend hoe ik dingen anders, beter kan aanpakken
altijd de beste versie van mezelf wil zijn

dat is wie ik ben
bezig zijn met mijn proces is ok
dit inzicht gaf me rust
rust en acceptatie
dat het goed is zoals het is
en als het ooit anders wordt, is het ook goed

door bezig te zijn met ontwikkeling
komt er ook een valkuil bij mij naar boven:
het perfectionisme
te hoge verwachtingen van mezelf
te hoge verwachtingen stellen aan mijn omgeving

te hoge verwachtingen stellen aan jezelf is geen zelfliefde

ik heb er zelf ‘last’ van
het zorgt ervoor dat ik uit de flow raak
het zorgt ervoor dat ik in mijn hoofd schiet
het zorgt ervoor dat ik me irriteer aan de ander
het zorgt ervoor dat ik in conflict ben met mezelf
mijn innerlijke criticus en mijn ego stemmen die blijven praten
verwijtend, bestraffend,

ik schiet er niets mee op
op het moment dat ik het opmerk
is het enige wat ik kan doen: verbinden met mezelf
zakken in mijn Bron
contact zoeken met mijn Bron
vragen stellen
antwoorden ontvangen
een staat van ZIJN creëren
dankbaar zijn
liefde voelen
de energie weer voelen stromen
en mijn Bron vragen: en nu?

Dat is het enige wat je hoeft te doen als je in je hoofd schiet
je hoofd heeft niet het beste met je voor
je innerlijke criticus en je ego stemmen gunnen jou geen geluk
ze zijn er om jou aan het twijfelen te brengen
dat is hun enige taak
en hoe meer jij hier naar luistert
hoe meer je afdwaalt van jezelf
van het pad dat voor je is uitgestippeld
hoe meer je met jezelf in de knoop zit
hoe meer je worstelt

besef dit
weet dat jij niet jouw gedachte bent
dat is de reden waarom jij niet van jezelf houdt
dat is de reden dat je jezelf niets gunt
dat is de reden dat jij jezelf straft, jezelf dingen onthoudt
op welke manier dan ook

Elke keer wanneer jij in je hoofd schiet
maak verbinding met jezelf
voel de liefde voor jezelf
voel dat je er mag zijn
voel dat het goed is
voel dat jij goed genoeg bent
voel het vertrouwen
voel de ruimte die je mag innemen
voel de energie die je mag uitstralen

Heb je hier moeite mee?
Lukt het je maar niet om uit je hoofd te komen?
Dan is het online programma ‘Shine your light’ wellicht iets voor jou.

[maxbutton id=”74″ ]