Het ontstaan van overtuigingen

Blogs, Stresspreventie

We hebben het allemaal. Dat kleine stemmetje in je hoofd dat je aanmoedigt of juist zegt dat je iets niet kunt of iets moet. Wat zijn overtuigingen? Overtuigingen zijn zinnen (gedachten) die steeds in je hoofd zitten, die steeds weer door jezelf en in jezelf herhaald...

Wat is jouw behoefte?

Blogs

Vanochtend kwam er een vraag op Twitter voorbij: Wat ga jij loslaten vandaag? Ik vulde meteen voor mezelf “schuldgevoel” in. Schuldgevoel ten opzichte van anderen om te doen wat ik diep in mijn hart graag wil, waar ik behoefte aan heb, wat goed voor mij...

Wat wilde jij vroeger worden?

Blogs, Loopbaanbegeleiding, Stresspreventie

Neem je je voor om elke ochtend een blog te schrijven, is het me vandaag tot nu toe niet gelukt. Even een blog schrijven tussen de bedrijven door, dus. Ik kan niets beloven over de kwaliteit van dit blog. Ik had vanochtend een afspraak en toen ik naar huis reed was er...

Wat zou liefde doen?

Blogs

De vraag zag ik gisteren op de facebook-pagina van Annemarie Sips. Deze vraag stelt ze in haar boek “Magoli”. Ik vond het een goede vraag en ik zag het voor me in het kader van Geweldloze Communicatie. Het schema van de geweldloze communicatie gaat als...

Loslaten is moeilijk

Blogs, mindfulness

Het is zo makkelijk gezegd maar hoe doe je dit nu? Wanneer je werkdruk zo hoog is of je wil je doel halen en hier zo mee bezig bent dat je de rest om je heen vergeet, gaat het halen van je doel niet lukken. Het is zo makkelijk gezegd en vooral tegen iemand anders. Ik...

Ik ben klaar, ik vuur, ik richt!

Blogs

Wat een prachtige prestatie van Marianne Vos gisteren. Ik vond het mooi hoe ze gisteravond in een interview vertelde dat dit haar droom was, dat ze er klaar voor was en dat ze de gouden medaille van te voren, voor zich zag. T Harv Eker beschrijft dit ook in zijn boek...

Overprikkeld en wat nu?

Blogs

Ik heb lang niet meer geschreven of informatieavonden gehouden over hoog sensitiviteit . Ik had er weinig tot geen last van. Ik gebruik het als mijn kracht: ik zorgde goed voor mezelf en hield rekening met de dingen waar ik overprikkeld van zou raken. Ik deed mijn...

Mindfulness: wat is het eigenlijk?

Blogs

Mindfulness betekent dat je in het hier en nu leeft. Bewust bezig bent met de dingen waar je op dit moment mee bezig bent. Vaak rijden we op de automatische piloot naar ons werk, of poetsen we de tanden terwijl we de badkamer aan het opruimen zijn ondertussen of...

Hoe stel jij je prioriteiten?

Blogs

Er komt een interview in de Libelle (nr 48) van mij. Het onderwerp is “hoe zijn je financiën geregeld met een eigen bedrijf. Het team van de Libelle komt vandaag voor een fotoshoot. Ik loop al dagen te stressen dat mijn huis blinkend schoon moet zijn. Mijn...