Ervaar je de laatste tijd meer spanning of pijn?
Hoe is jouw stressniveau?
Stress verergert pijn, dus als je de laatste tijd meer last heeft van pijn, is het misschien tijd om jouw stress aan te pakken.
Pijn is een van de manieren waarop je lichaam met jou communiceert. Pijn is ook vaak weerstand tegen wat er nu is. Wanneer je stress ervaart en je lichaam doet pijn is dat een signaal om je stress aan te pakken en niet alleen de pijn. Ga naar de bron en bestrijdt niet alleen de symptomen die je ervaart.
Aromatherapie kan juist helpen bij het verlichten van de pijn, de ontsteking (bepaalde essentiële oliën hebben ontstekingsremmende eigenschappen), maar ook bij het ontspannen van je mind.
Als je geest ontspannen is, kan het lichaam ook ontspannen. Het herstel vindt plaats op het level van je parasympathische zenuwstelsel.
Essentiële Oliën ter ondersteuning van pijn
Doterra heeft speciale blends samengesteld om beter te ontspannen en om jouw pijnklachten te ondersteunen.
Past Tense: Samenstelling tegen hoofdpijn. Een combinatie van oliën die je helpt gegrond te blijven en emotionele stabiliteit te ervaren. Deze mix van essentiële oliën heeft een kalmerend effect op spanningen en symptomen veroorzaakt door hoofdpijn. Heeft een ontspannend effect op zowel je lichaam als je geest en helpt je om een gevoel van ontspanning en rust te ervaren.
PastTense helpt je ook om de oorzaken van de spanning duidelijk te krijgen. Hij leert je lichaam weer te kalmeren en te ontspannen. Hij helpt je angsten helder te krijgen en los te laten. Hij helpt bij verwerking van oud trauma en brengt je lichaam terug naar een staat van normale ontspanning.
Verkrijgbaar in een 10 ml roller
Deep Blue: Deep Blue is een verzachtende oplossing voor spierpijn, spierklachten, ongemakken aan botten en gewrichten. Eenmaal zachtjes ingewreven op het gebied van het ongemak zal het koele therapeutisch effect van Deep Blue vrijwel direct voelbaar zijn.
Deep Blue geeft op emotioneel vlak overgave van pijn. Deep Blue kan behalve voor fysieke klachten ook worden gebruikt voor mensen die hun emotionele achtergrond van de fysieke pijn willen vermijden of verzet hebben tegen het voelen ervan.
Verkrijgbaar in een 10 ml roller, in een 15ml flesje, als softgels (supplement), stick en als tube crème. De laatste 2 zijn echt mijn favoriet als ik spierpijn heb of als ik gesport heb, in de tuin heb gewerkt of heb geklust.
Aromatouch: Deze bijzondere samenstelling is gemaakt vanwege de ontspannende en kalmerende eigenschappen van de oliën. Het helpt het lichaam bij het kalmeren, ontspannen en het loslaten van fysieke spanning.
Verkrijgbaar in een 15ml flesje
Adaptive: Wanneer stress en spanning in je systeem blijven zitten werkt Adaptive als de oplossing hiervoor. Het helpt je zenuwstelsel om ontspannen te blijven ondanks
nieuwe omstandigheden. Voor alle spannende situaties kun je Adaptive gebruiken.
Verkrijgbaar in een 10ml roller en een 15ml flesje
Serenity: Samenstelling voor het kalmeren van zenuwen of emoties. Serenity heeft een kalmerend en ontspannend aroma dat de ziel verzacht. Creëert een veilige haven na de dagelijkse stress. De essentiële oliën in deze samenstelling zijn zorgvuldig gekozen. Ze verminderen spanningen, kalmeren emoties en geven een vredig gevoel. Serenity is de perfecte samenstelling om te verstuiven voor het slapen gaan en bevordert een rustgevende slaap, kalmeert rusteloze kinderen en baby’s. Het helpt de
zorgen en stress te verminderen die zo velen van ons ervaren.
Verkrijgbaar in een 15ml flesje, een stick, en als softgels (supplement)
Hier zijn een paar manieren om deze essentiële oliën te gebruiken
💧 Verdund aanbrengen op de slapen en nek om de spanning in het hoofd te verlichten
💧 Gebruik stoominhalatie om de druk op de sinussen te verlichten
💧Voeg een paar druppels etherische oliën toe aan je badwater in combinatie met Epsom-zouten
💧Gebruik met massageolie om specifieke gebieden te behandelen
💧Maak een pijnstillende zalf of gel
💧Doe een paar druppels in je diffuser en zet hem ’s nachts op je nachtkastje. Dit bevordert een ontspannende en diepe slaap
💧Voeg 1-3 druppels toe aan een kleine hoeveelheid magnesiumlotion en masseer zachtjes in het gespannen gebied
💧Maak een warm of koud kompres om pijnlijke spieren te verlichten door een paar druppels toe te voegen aan warm of koud water, een washandje erin te weken en dit op de gespannen plek aan te brengen.
*Let op: Pepermunt wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar.
MEER WETEN WAT ESSENTIELE OLIEN VOOR JOUW GEZONDHEID KUNNEN BETEKENEN?