Heb jij ook zo’n koude voeten in de winter?
Ik wel of eigenlijk: ik had koude voeten. Want ik heb de oplossing ontdekt om warme voeten te hebben voor ik het bed instap. Wel zo fijn voor mijn partner 😉
Ik heb 4 tips voor warme voeten.
Tip 1: Aarden
Zet je hele voet bewust op de grond bij het lopen en ontspan je voeten bij het lopen. Laat de aarde energie door je heen stromen en je verwarmen. Je bent welkom op aarde, je bent veilig, en je bent hier op aarde met een missie!
Ik zette mijn voeten niet goed op de grond. Ik wilde geen verbinding met de aarde want ik wilde hier helemaal niet zijn. En dus verkrampten mijn voeten waardoor ze altijd koud waren.
Tip 2: Vraag je lichaam (of je voeten zelf) om warm te worden.
Communiceren met je lichaam is een must. Zo weet je precies wat jouw lichaam nodig heeft. Om een goede relatie met je lichaam te hebben en houden is communiceren met je lichaam een must.
Net zoals in een relatie met je partner of een vriend(in). Die sleur je ook niet mee met alles wat jij bedacht hebt. Toch??
Tip 3: Me-time met een voetenbadje.
Hoe fijn is het om in de avond een voetenbadje te maken voor jezelf en je voeten? Je doet er Keltisch of Himalaya zout in om alle afvalstoffen af te voeren. Je kunt er ook nog een paar druppels essentiële olie in doen zoals de Lavendel olie. Heerlijk ontspannend.
Het verplicht je ook om even te blijven zitten.
Tip 4: de FRESH foot balm
Je masseert je voeten ’s avonds na het voetenbadje of voor het slapen gaan in met de FRESH foot balm.
Ik vind hem heel fijn uitsmeren.
Door het masseren gaan de bloedbanen in je voeten open en stroomt er weer bloed door je voeten en dus worden ze weer warm. Daarnaast verzorgt en regenereert de balsem sterk belaste, vermoeide en droge voeten. Én voorkomt het ruwe hielen en zweetvoeten.
❣️Een van de ingrediënten van de FRESH foot balm is magnesium. Via de voeten wordt deze snel opgenomen. Heel handig als je ’s nachts onrustige benen hebt.
Je lichaam houdt er van om aangeraakt te worden.
Geef je lichaam wat het nodig heeft.
Mijn ervaring met de FRESH foot balm:
✅ warme voeten,
✅ weer in verbinding met mijn lichaam en ik ben meteen uit mijn hoofd.
Hoe verder je van het hoofd bent, hoe beter en hoe moeilijker de stem in je hoofd de aandacht krijgt.
✅ de huid is heel zacht, zelfs de volgende dag nog.
Ik wens je een heerlijke winter met warme voeten.
Heb je vragen hierover? Bel me 0624812668 of stuur een mail: info@edithhelwegen.nl
Liefs,
Edith