Wat is een seksueel trauma?
Een seksueel trauma is een emotionele, psychologische, en vaak fysieke reactie op een gebeurtenis of reeks van gebeurtenissen waarbij iemand een schokkende of schadelijke seksuele ervaring heeft meegemaakt. Deze ervaringen kunnen het gevolg zijn van seksueel misbruik, aanranding, verkrachting, grensoverschrijdend gedrag, of andere situaties waarin iemand gedwongen, misleid, of gemanipuleerd werd in een seksuele context.
Juist het grensoverschrijdende gedrag op seksueel gebied kan er voor zorgen dat je lichaam op slot gaat en het niet meer stroomt in je onderneming en in je leven.
👉 Denk eens aan de keren dat je de ander zijn/haar zin gaf terwijl jij een duidelijk nee voelde.
👉 Denk eens aan de keren dat je nee zei en uiteindelijk toch ja zei omdat de ander iets voor je gedaan heeft of je iets hebt gekregen van de ander.
👉 Denk eens aan de keren dat de manier van vrijen niet jouw ding was en je om de lieve vrede te bewaren toch ja zei.
Wanneer je lichaam op slot gaat ontstaat er verkramping en wordt de energie in je lichaam vast gezet. Dat kan klachten en gevolgen veroorzaken.
Kenmerken van seksueel trauma:
1. Fysieke impact
Schade aan het lichaam, pijn of ongemak, en soms langdurige medische complicaties.
2. Emotionele en psychologische gevolgen
Angst, schaamte, schuldgevoel, boosheid of verdriet.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS), flashbacks, nachtmerries of dissociatie.
Sterke controle, perfectionisme.
Je grens niet goed kunnen voelen en dus moeilijk te bewaken.
De ander pleasen
Onbalans tussen geven en ontvangen.
Je niet veilig voelen met jezelf, anderen, werk, geld.
3. Effect op relaties
Moeite met vertrouwen (jezelf, anderen, het universum), intimiteit, en seksuele relaties.
Vermijding van situaties of personen die herinneringen aan het trauma oproepen.
4. Impact op het zelfbeeld
Gevoelens van minderwaardigheid, zelfhaat, zelfoordeel of een diepgewortelde angst dat men “niet goed genoeg” is.
Ik zeg hier niet mee dat je een seksueel trauma hebt wanneer je een van deze kenmerken ervaart. Wanneer je meerdere kenmerken ervaart kan er een seksueel trauma aan ten grondslag liggen en/of kan een situatie (of meerdere situaties) meer impact hebben gehad dan je tot nu toe denkt.
Feit is dat je je snijd je af van je lichaam en dus ook van jezelf. Je bent uit verbinding en laat je hoofd leiden.
Healing van een seksueel trauma
Feit is dat je je snijd je af van je lichaam en dus ook van jezelf. Je bent uit verbinding en laat je hoofd leiden. Alle trauma wordt opgeslagen in je lichaam en je stopt dit diep weg voor jezelf en de rest van de wereld. Je bouwt een dikke muur om je heen en bereid je als het ware voor op het volgende trauma. Je staat constant ‘aan’ en bent alert. Dit creëert stress en put je uit.
Deze ‘strijd’-stand drijft je verder van jezelf weg. Je leeft vanuit je hoofd en creëert je leven vanuit angst, onzekerheid en twijfel. Je verliest de verbinding met jezelf en je lichaam en hoort de fluisteringen van je lichaam en je intuïtie niet meer. Je verlangt steeds vaker naar verbinding, naar zachtheid en liefde.
Mijn visie is dat je de gebeurtenissen van een seksueel trauma niet hoeft her te beleven.
Wat wel belangrijk is, is dat je het celgeheugen van je lichaam heelt na een seksueel trauma zodat je lichaam niet elke keer opnieuw wordt getriggerd. Door middel van energetisch lichaamswerk, zet je het zelfhelend vermogen van je lichaam aan. Je celgeheugen wordt als het ware gezuiverd en opgeschoond. Zo ontstaat er een diepere verbinding met jezelf en je lichaam.
Je staat stevig in jouw kracht en wordt niet elke keer getriggerd bij een er op lijkende situatie. Zo voorkom je dat je in een automatisch responsmechanisme terechtkomt. (PTSS)
Werken met mij is voor jou als je voelt dat je iets anders nodig hebt dan de gangbare therapie.
We gaan niet uit van slachtofferschap maar vanuit innerlijke kracht. Je wordt uitgenodigd voor een diepere verbinding met jezelf en jouw lichaam.
Er wordt een veilige bedding gecreëerd waar je helemaal jezelf mag zijn met alles wat er is, wat er speelt en wat er gebeurt.
