Blogs, mindfulness, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit
Afgelopen zondag was het een dag waarin ik weer eens ‘ouderwets’ in gevecht was met gedachten en dingen die ik graag wilde doen. Ik noem het ouderwets omdat het lange tijd geleden was dat ik zo in strijd was met mezelf, en dus met mijn gedachten. Ik...
Blogs, Stress, Stresspreventie
Het is een beetje vroeg om een terugblik te doen op dit jaar maar wanneer ik inspiratie krijg voor een blog, laat ik dit niet schieten. Vandaar dat ik afgelopen weekend dit blog heb geschreven. Precies een jaar geleden was ik in Londen voor een 4-daagse training om te...
Blogs, mindfulness, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit
Hoe zou jouw leven er uit zien waneer je zou kunnen doen wat je graag zou willen doen en je zou kunnen leven op de manier waarop jij dat graag zou willen? Nadat ik heb toegelaten hoe ik echt zou willen leven en niet hoe anderen dat van mij verwachten, kwam er rust...
Blogs, Stress, Stresspreventie
In een facebookbericht werd de vraag gesteld: Buiten is het grijs en nat, eigenlijk prima weer om binnen te blijven. Stap jij uit je comfortzone en ga je de deur uit of ga je piepen over het weer? (Bedankt Alexandra Tromp) Er waren veel reacties van mensen die...
Blogs, Stress, Stresspreventie
De carnaval staat weer voor de deur en het limburgse bedrijfsleven staat 3 dagen stil met uitzondering van sommige winkels en de horeca. Wij leven hier al maanden naar toe en eindelijk is het dan zover. Ik ga niet proberen om uit te leggen wat een carnavalsgevoel is...
Blogs, mindfulness, Stress, Stresspreventie
Het is zondagmiddag. Je gedachten dwalen af naar je werk. Dit gebeurt steeds vaker. Je word onrustig. Morgen moet je weer gaan werken. Wat zal er gebeuren? Krijg ik mijn werk gedaan? Hoe druk krijg ik het deze week? Ga ik mijn targets halen? Zal ik moeten...
