Blogs, Ondernemerscoaching, Stress, Stresspreventie
Gisteren fietste ik mijn eerste echte fietstocht met pittige bergen. Er was een vertrouwen dat dit goed zou gaan en dus had ik er van te voren niet te veel over nagedacht. Mijn oplader zat in mijn fietstas dus wat kon me gebeuren?
Mijn man op de wielren-fiets en ik...
Blogs, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching, Stress, Workshops
Tegen de wind in fietsenIk fietste op weg naar huis van een afspraak vanmiddag tegen de wind in. Ik waaide bijna tegen de reling van de Maasbrug. Soms is dit fun. Ik herinner me ook nog hoe ik vroeger boos kon worden als ik tegen de harde wind in moest fietsen naar of...
Blogs, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit
Ik voorzie een grote stroom medewerkers die uit gaan vallen met stress- en burnoutklachten Werkgevers, zijn jullie er klaar voor om deze mensen op de juiste manier te begeleiden? De Coronatijd heeft voor velen stress opgeleverd. Thuiswerken, bij elkaar als gezin op de...
Blogs, mindfulness, Mindset, Moeiteloosheid, Ondernemerscoaching, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit, Wet van Aantrekking
Want dan heb je pas echt gewerkt. Dan heb je pas het gevoel dat je iets gedaan hebt. Blijkbaar moet je ’s avonds uitgeblust op de bank zitten en ervaren dat je de hele dag bezig bent geweest om een voldaan gevoel te hebben. Is dat wat je wilt als ondernemer? Is...
Blogs, Stress, Stresspreventie
Ben jij overbelast? Voel jij je vermoeid en ben je echt toe aan vakantie, aan rust, aan niets doen, aan tijd voor jezelf, tijd voor je partner, tijd voor je gezin? Wanneer je echt toe bent aan vakantie, en deze gebruikt om uit te rusten, ben je overbelast. Overbelast...
Blogs, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit, Workshops
Ik zat deze week niet lekker in mijn vel. Ik wist niet waar het vandaan kwam maar de dingen gingen niet meer vanuit moeiteloosheid. Ik was tegen mezelf aan het vechten en het voelde alsof ik ergens uit moest breken. Ik zat voor mijn gevoel in een donkere ruimte en de...
Blogs, Stress, Stresspreventie
In het kader van de 11 tips om je vrouwelijke leiderschapskwaliteiten beter te benutten wil ik in dit blog schrijven over tip 5 Doe minder en delegeer. Ik schreef hierover eerder de blogs: Vrouwelijk Leiderschap: Het ontvangen van een compliment met ‘dank je...
Blogs, mindfulness, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit
Afgelopen zondag was het een dag waarin ik weer eens ‘ouderwets’ in gevecht was met gedachten en dingen die ik graag wilde doen. Ik noem het ouderwets omdat het lange tijd geleden was dat ik zo in strijd was met mezelf, en dus met mijn gedachten. Ik...
Blogs, Stress, Stresspreventie
Het is een beetje vroeg om een terugblik te doen op dit jaar maar wanneer ik inspiratie krijg voor een blog, laat ik dit niet schieten. Vandaar dat ik afgelopen weekend dit blog heb geschreven. Precies een jaar geleden was ik in Londen voor een 4-daagse training om te...
Blogs, mindfulness, Stress, Stresspreventie, Vitaliteit
Hoe zou jouw leven er uit zien waneer je zou kunnen doen wat je graag zou willen doen en je zou kunnen leven op de manier waarop jij dat graag zou willen? Nadat ik heb toegelaten hoe ik echt zou willen leven en niet hoe anderen dat van mij verwachten, kwam er rust...
Blogs, Stress, Stresspreventie
In een facebookbericht werd de vraag gesteld: Buiten is het grijs en nat, eigenlijk prima weer om binnen te blijven. Stap jij uit je comfortzone en ga je de deur uit of ga je piepen over het weer? (Bedankt Alexandra Tromp) Er waren veel reacties van mensen die...
Blogs, Stress, Stresspreventie
De carnaval staat weer voor de deur en het limburgse bedrijfsleven staat 3 dagen stil met uitzondering van sommige winkels en de horeca. Wij leven hier al maanden naar toe en eindelijk is het dan zover. Ik ga niet proberen om uit te leggen wat een carnavalsgevoel is...
