in gevecht met mezelfAfgelopen zondag was het een dag waarin ik weer eens ‘ouderwets’ in gevecht was met gedachten en dingen die ik graag wilde doen. Ik noem het ouderwets omdat het lange tijd geleden was dat ik zo in strijd was met mezelf, en dus met mijn gedachten. Ik ‘moet‘ niets maar ‘wil‘. En toch was ik mezelf aan het opjagen en daarbij natuurlijk ook mijn partner.  Ik voelde in mijn hele lichaam wat er gebeurde en ik zag het ook maar ik kon het op dat moment niet stoppen.

Vakantie
Ik had tijdens de Kerstperiode 1,5 week vrij gehad waarin ik rust heb genomen, veel heb gewandeld in de natuur, films heb gekeken, heb gelezen, veel heb opgeruimd en veel tijd heb doorgebracht met mijn partner.

Ik heb heel af en toe wat gewerkt. Wanneer ik er zin in had en het ging vanuit moeiteloosheid. Minder kijken op Facebook en minder tweets versturen. Heerlijk, dat geeft echt rust in mijn hoofd. Ik kan nu starten met veel energie en met een vollle reservetank energie.

Terug naar zondag
Ik had in mijn vakantie een lijstje gemaakt met dingen, werk en huishoudelijk, die ik wilde doen. En de meeste dingen wilde ik die dag doen, terwijl het zonnetje scheen. Dan wil ik graag naar buiten, een wandeling maken. Ook wilden we graag naar mijn stiefdochter kijken die een paardenspring-wedstrijd had. Teveel voor een dag. Herkenbaar?

Loslaten
Het voelde alsof ik in gevecht was met mezelf en ik wist dat ik maar 1 ding kon doen en dat was: loslaten
En dat was nu net wat niet lukte.
Het zijn mijn gedachten waarmee ik aan de slag ‘moest’. De gedachten loslaten dat het zo moest lopen zoals ik had bedacht.

Toen we in de auto zaten en we de wandelschoenen mee hadden genomen waren mijjn gedachten nog steeds bij mijn lijstje totdat ik op een moment tegen mezelf zei: je zit nu in de auto en je kunt nu niets van jouw lijstje doen. Accepteer dit, geniet van het moment en denk niet meer aan je lijstje. Het is niet fair om bezig te zijn met gedachten zoals: als ik niet was meegegaan, had ik…..

Kies je eigen gedachten
Het was mooi om deze strijd, want zo voelt het, te kunnen observeren. Zo kun je je gedachten aanpassen. Jij kunt zelf kiezen welke gedachten je hebt.

Nadat ik kon loslaten, was ik ook weer in het hier en nu en kon ik genieten van de springwedstrijd, de wandeling naar en door Sittard en heb ik de ramen niet meer gewassen toen ik thuis was.