Wat is jouw behoefte?

Vanochtend kwam er een vraag op Twitter voorbij: Wat ga jij loslaten vandaag? Ik vulde meteen voor mezelf “schuldgevoel” in. Schuldgevoel ten opzichte van anderen om te doen wat ik diep in mijn hart graag wil, waar ik behoefte aan heb, wat goed voor mij is, maar wat een ander niet leuk zal vinden of […]

Wat wilde jij vroeger worden?

Neem je je voor om elke ochtend een blog te schrijven, is het me vandaag tot nu toe niet gelukt. Even een blog schrijven tussen de bedrijven door, dus. Ik kan niets beloven over de kwaliteit van dit blog. Ik had vanochtend een afspraak en toen ik naar huis reed was er een interview met […]

Wat zou liefde doen?

De vraag zag ik gisteren op de facebook-pagina van Annemarie Sips. Deze vraag stelt ze in haar boek “Magoli“. Ik vond het een goede vraag en ik zag het voor me in het kader van Geweldloze Communicatie. Het schema van de geweldloze communicatie gaat als volgt: IK                      […]

Loslaten is moeilijk

Het is zo makkelijk gezegd maar hoe doe je dit nu? Wanneer je werkdruk zo hoog is of je wil je doel halen en hier zo mee bezig bent dat je de rest om je heen vergeet, gaat het halen van je doel niet lukken. Het is zo makkelijk gezegd en vooral tegen iemand anders. […]

Ik ben klaar, ik vuur, ik richt!

Wat een prachtige prestatie van Marianne Vos gisteren. Ik vond het mooi hoe ze gisteravond in een interview vertelde dat dit haar droom was, dat ze er klaar voor was en dat ze de gouden medaille van te voren, voor zich zag. T Harv Eker beschrijft dit ook in zijn boek “Het miljonairsbrein ontrafelt”: visualiseer […]

Het Nieuwe Werken

Na een heerlijke rustige avond werd ik vanochtend wakker en ik bruiste van de energie. Wat een heerlijk gevoel is dat. Ik bleef nog even liggen in de hoop dat ik in slaap zou vallen want het was nog erg vroeg voor een zaterdagochtend. Ik wist wel beter. Ik stond op en genoot van de […]

Overprikkeld en wat nu?

Ik heb lang niet meer geschreven of informatieavonden gehouden over hoog sensitiviteit . Ik had er weinig tot geen last van. Ik gebruik het als mijn kracht: ik zorgde goed voor mezelf en hield rekening met de dingen waar ik overprikkeld van zou raken. Ik deed mijn oefening als ik naar drukke gelegenheden ging en was […]

Mindfulness: wat is het eigenlijk?

Mindfulness betekent dat je in het hier en nu leeft. Bewust bezig bent met de dingen waar je op dit moment mee bezig bent. Vaak rijden we op de automatische piloot naar ons werk, of poetsen we de tanden terwijl we de badkamer aan het opruimen zijn ondertussen of pakken we de dingen die we vooral niet moeten […]

Omgaan met burnout en stress

Omgaan met burnout en stress Wanneer je burnout bent of stress ervaart zijn er veel manieren om hiermee om te gaan. Ieder zoekt hierin zijn eigen weg en dat is goed. “Het beestje” een andere naam geven Sommige mensen schamen zich voor het feit dat ze burnout zijn, ze blijven binnen en durven er niet […]