Als je ontspant, dan doe je niets

Ik was vanochtend tijdens de yogales mezelf aan het forceren
Ik deed goed mijn best
ik liet zien dat ik gemotiveerd ben (heel oud patroon)
ik ga niet voor niets naar de yogales, er moet wel iets gedaan worden tijdens deze les
ik moet iets voelen, ik moet tot het uiterste gaan
is er bij deze oefening nog een extra uitdaging want ik voel niet zo veel?

Ineens hoorde ik een innerlijke stem:
je hoeft niet te forceren

oh ja, natuurlijk hoeft dit niet
ik kon mijn spieren nog meer ontspannen waardoor ik nog verder in de houding kwam. Met veel meer gemak.

Je hoeft niet te forceren bij alles wat je doet
je mag ontspannen waardoor het met veel meer gemak gaat
je meer plezier ervaart
dicht bij jezelf kunt blijven

Over waar je je nu ook forceert:
het zoeken naar de perfecte …..
het zoeken naar een baan
het zoeken naar een partner
het zoeken naar klanten
het zoeken naar jouw missie
het zoeken naar de juiste keuze
het zoeken naar oplossingen
het zoeken naar antwoorden

Het woord ‘zoeken’ voelt voor mij al zwaar. Zoeken is voor forceren. Als ik aan het ‘zoeken’ ben, zit ik in mijn hoofd. Is er geen verbinding met mezelf en geen verbinding met mijn lichaam.
Zoeken is hard werken

Wat als het wat minder hard mag?
Wat als het met meer gemak mag?
Wat als het met meer ontspanning mag

Ontspannen en ontvangen
Ontspannen ontvangen

Een ander innerlijk stemmetje roept:
als je ontspant, dan doe je niets
dan leun je achterover, dan gebeurt er niets
voor niets gaat de zon op
je moet wel wat doen

Het is zo’n oud patroon, een oud standpunt. Een standpunt dat nog ergens in mijn systeem zit en waarvan ik weet dat dit standpunt niet van mij is en geen bijdrage meer voor mij is.

Ik weet en heb het steeds meer mogen ervaren dat ik juist in de ontspanning, meer mag ontvangen.
Er is meer flow, er is meer gemak, het komt naar me toe, ik krijg meer gedaan, heb meer energie

Geef jezelf toestemming om:
te ontspannen
minder hard te werken
je creatie te laten stromen
je levensenergie te laten stromen
te zijn zoals je bent
zorgeloos te zijn
om in het hier en nu te blijven
om te vertrouwen
om alles waar je naar verlangt naar je teo kunt laten stromen
om te ontvangen
om jezelf lief te hebben
om plezier te hebben met alles wat er nu is
om te mogen genieten van alles wat je doet
om overvloed toe te laten